對於一些有煩惱的人跳廣場舞可以有效的緩解我們的壓力和不快樂， 所以經常跳廣場舞可以提高我們的心態。 今天讓小編給大家帶來廣場舞歌曲《陪你一起看草原》， 讓我們一起來學習廣場舞教學和廣場舞視頻吧。
廣場舞的健身效果有哪些
廣場舞給我們帶來了很多的快樂， 現在的廣場舞是非常優美的， 跳廣場舞的健身好處是很多的。
健體
廣場舞具有體育鍛煉的價值， 經常進行排舞練習， 心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉， 改善心肺功能， 加速新陳代謝過程， 促進消化， 消除大腦疲勞和精神緊張，
健心
從心理學的角度來分析， 人的注意力是心理活動對一定物件的指向和集中， 也就是說注意是受指向制約的， 在翩翩起舞的過程中， 其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂， 並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上， 由於注意的轉移， 就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息， 所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力， 練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中， 消除疲勞、陶冶心靈， 感受到愉快的情緒， 從而達到最佳的心理狀態。
陪你一起看草原
演唱：降央卓瑪
因為我們今生有緣
讓我有個心願
等到草原最美的季節
陪你一起看草原
去看那青青的草
去看那藍藍的天
看那白雲輕輕地飄
帶著我的思念
陪你一起看草原
陽光多燦爛
陪你一起看草原
讓愛留心間
因為我們今生有緣
讓我有個心願
等到草原最美的季節
陪你一起看草原
去聽那悠揚的歌
去看那遠飛的雁
看那漫漫長長的路
能把天涯望斷
陪你一起看草原
草原花正豔
陪你一起看草原
讓愛留心間
陪你一起看草原
草原花爭豔
陪你一起看草原
讓愛留心間
讓愛留心間
