有不少朋友都認為， 出現便秘問題， 可以用吃水果的方法來治療。 中醫體質， 吃水果對治療便秘有幫助， 但每個人的中醫體質不同， 不是所有人都適合用吃水果的方式來治療便秘。 下文做了具體介紹。
根據中醫理論的“體質學說”， 人的體質分為寒、熱、中性三種。 寒性體質多怕冷、舌苔白滑;熱性體質常感口渴， 舌苔黃， 易煩躁;中性體質沒有寒熱偏好。 不同體質， 應該吃相反特性的水果。 熱性體質的人要吃寒性水果， 如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、柳丁、香蕉、桑椹、荸薺、獼猴桃等;寒性體質的人要吃熱性水果， 如櫻桃、橘子、大棗等;中性體質的人選擇比較多，
食用時， 還要注意以下問題：
①患糖尿病的老年人不可食用含糖量高的水果， 如龍眼、荔枝、大棗、甜瓜、香蕉等。
②蘋果、山楂、烏梅等水果大都含有較多的鞣酸， 具有收斂作用， 便秘患者應少吃， 否則會加重病情。
③紅薯雖然不是水果， 但這些年卻頻頻出現在水果攤上， 它的通便效果很不錯， 各種體質的人都可以食用。 ④新鮮水果最好一天分5次吃。
所以說， 不是所有人都適合吃水果來治療便秘。 便秘會影響你的腸道健康， 出現便秘問題， 就是及時治療才行。 如果你有長期便秘， 或者習慣性便秘等問題， 吃水果並不能有根治效果， 這個時候最好及時就醫。
