秋季氣候變化多端， 忽冷忽熱， 很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒， 在秋季， 稍微開窗透風也是可以的， 但要注意不能風直接吹頭， 特別要避免門窗打開的過堂風， 可以將一個方向的門窗打開， 將對面門窗關閉， 如果風很大， 則有在產婦居住的房間內儘量不要開窗以免受風。
此外， 一些人受傳統“捂”月子的觀念影響， 不少產婦為避免受涼， 常緊閉門窗還蓋著厚被子等， 這嚴重妨礙了體溫的散發並容易導致中暑。 因此， 產婦坐月子不能捂得太厲害， 空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。
秋季坐月子要注意適當保暖：
一般， 秋天有兩個特點：風和燥。 有的產婦生怕自己受風著涼， 平日裡門窗緊閉， 室內空氣污濁， 衣服捂得嚴嚴的， 內衣總是濕漉漉的。 生活在這種環境裡， 自然是弱不禁風的， 很容易得病。 由於秋天溫差較大， 應該注意及時更換衣服， 中午較熱的時候可以適當少穿， 但仍應穿長褲較薄的衣衫， 穿布襪和平跟布鞋。
產褥期本來褥汗就多， 不要再特意加衣服， 以免大量出汗， 反而容易感冒， 秋天天氣雖然已經變涼， 但醫院時仍偶爾會見到中暑的產婦， 原因就是過於保暖導致的， 如果本身褥汗很多，
