腰扭傷的7個食療方法

1.豬腰子1只， 陳皮12克， 將豬腰子洗淨切片， 與陳皮共同煮熟， 加佐料食之。

2.瘦豬肉100克， 丹參20克， 煨熟食之。

3.寬筋藤20克， 蘇木12克， 青皮鴨蛋4個， 鹽15克， 先將寬筋藤、蘇木、鴨蛋一起故人堡內， 加冷水運量同煮， 蛋熟後大蛋殼， 加鹽， 再煮20分鐘即可食用， 每次食蛋1—2個， 每日1—2次。

4.大黃、白芷、肉桂各10克， 樟腦2克， 用白酒150毫升。 共浸泡1日後， 即可飲用。 每次服10毫升， 每日2次。 用本方治療扭傷腰痛， 一般只須服1～2日， 病即告愈， 用之臨床， 屢獲奇效。

5.生薑60克， 生大黃30克， 冰片1.5克。 將生薑去皮、洗淨、搗爛、擠汁， 大黃、冰片研成細粉， 再將各藥加適量開水共調成糊狀。

6.丹參30克， 元胡15克， 白芷10克。 水煎2次， 混合後分上、下午服， 每日1劑。 連服3日。 年老體弱者， 用量減半。

7.韭菜汁150毫升， 童便250毫升。 將韭菜適量， 洗淨， 搗爛， 用乾淨紗布絞汁， 與童便和勻服。