科學家稱， 男性比女性更短命的原因有很多種， 而不能忽略的最重要因素便是癌症。 有十種壞習慣， 讓男人患癌症的幾率大大增加。
過量飲酒
無論是含有酒精的飲料， 還是啤酒、葡萄酒和烈酒， 隨著攝入量的增加， 患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。 如果一定要喝， 男性每天應不超2份。
壓力過大
據研究表明， 男人所承受的壓力要比女人大， 尤其是在一些生活節奏較快的地區， 癌症的發生便與心情緊張有關。
過度吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。 肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
鍛煉過少
專家組認為， 久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。 研究表明， 進行有規律的、持續的身體活動， 能預防某些部位的癌症， 如結腸癌等。
攝糖過量
含糖飲料提供了能量， 卻極易讓人不知不覺就喝多了， 導致肥胖。
少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。 每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果， 最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
嗜吃紅肉
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。 每週攝入量應少於500克， 同時盡可能少吃加工的肉類製品。
超量實鹽
食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。 每日鹽的攝入總量應低於6克。
缺乏母乳
母乳餵養能降低媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率， 同時還能預防兒童超重， 降低將來罹患癌症的風險。
