慢性肝炎最常見的就是容易疲勞和胃部不適， 容易被忽略， 也容易被誤認為是胃病；臨床上經常見到隱匿性肝硬化患者， 在出現肝硬化之前， 沒有感覺到明顯不適， 也沒有進行常規的體檢， 在不知不覺中逐步發展成為肝硬化；偶有患者出現噁心， 腹脹、黃疸， 尿色深， 但依據症狀不能判斷出慢性肝炎的嚴重程度。
五味子， 性味歸經：溫；酸、甘；歸肺、心、腎經。 對肝損害引起的血清穀丙轉氨酶升高有降低作用。
若肝功轉氨酶升高， 伴有黃疸， 且有納食差、經常噁心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，
對於長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者， 常感力不從心， 疲勞難於緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護肝臟。
此外， 核桃仁、開心果之類的堅果， 常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。 大豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪， 對肝臟修復非常有益。
平時飲食注意營養均衡， 多食用新鮮蔬菜水果， 儘量少食用油炸食品， 禁煙禁酒， 保持正常體重， 保證睡眠時間， 注意勞逸結合， 心情平和。 含有豐富的多種維生素礦物質成分的藥品， 蜂膠， 螺旋藻， 鮮王漿， 蟲草製劑等， 對改善肝臟營養， 提高免疫功能也有幫助。
