獨活烏豆湯
材料獨活9克， 烏豆60克， 米酒適量。
用法將獨活、烏豆放入清水中， 文火煎至500毫升， 去渣取汁， 對入米酒。 每日分兩次溫服。
功效祛風勝濕， 通絡止痛。
主治風濕或類風濕性關節炎風寒濕痹， 腰膝疼痛， 關節拘攣， 或中風不遂。
木瓜薏苡仁粥
材料木瓜10克， 薏苡仁30克。
用法將木瓜、生薏苡仁洗淨後， 倒入小鍋內， 加冷水適量， 先浸泡片刻， 再用小火慢燉至薏苡仁酥爛， 加白糖一匙， 稍燉即可， 適量食用。
功效祛風利濕， 舒筋止痛。
主治類風濕性關節炎濕邪偏盛， 肌肉關節重痛，
苡仁絲瓜粥
材料苡仁150克， 薄荷15克， 豆豉50克， 絲瓜100克。
用法將絲瓜去皮洗淨後切成塊;薄荷、豆豉放入鍋內， 加水1500毫升， 沸後用文火煎約10分鐘， 去渣取汁。 苡仁洗淨後與絲瓜一同倒入鍋內， 注入藥汁， 置火上煮至苡仁酥爛。 食時可酌加糖或鹽調味。 可作早晚餐服食。
功效清熱利濕， 解表祛風。
主治類風濕性關節炎濕熱阻痹者。
附注：薏苡仁， 性味甘淡微寒， 功能健脾滲濕， 舒利筋脈， 主治濕痹拘攣、屈伸不利者。
桑枝雞
材料老桑枝30克， 綠豆15克， 雞肉250克。
用法雞肉洗淨， 加水適量， 放入洗淨切段的桑枝及綠豆， 清燉至肉爛， 以鹽、薑等調味即可。 飲湯食雞。
功效清熱通痹， 益氣補血。
主治類風濕性關節炎濕熱痹阻， 關節紅腫，
防風薏苡仁粥
材料薏苡仁30克， 防風10克。
用法將薏苡仁洗淨， 與防風共煎， 取藥汁約200毫升。 每日一劑， 一次性服完， 連用一周， 停3日後再用。
功效散風除濕。
主治類風濕性關節炎風濕痹痛， 風邪偏盛， 關節疼痛， 走竄不定， 惡風怕冷， 身體疼痛， 困倦乏力。
牛膝煮鹿蹄方
材料牛膝15克， 鹿蹄1具， 豉汁適量。
用將鹿蹄、牛膝分別洗淨， 一同加豉汁煮至爛熟， 用蔥、椒調和。 空腹食用。
功效補益肝腎， 祛風勝濕， 舒筋活絡。
主治類風濕性關節炎肝腎虧虛， 風濕痹阻， 四肢攣急， 關節疼痛， 足踝腫痛。
