抑鬱為何對女性情有獨鍾， 這其實是很多人的疑惑， 我們可以很好的去關注這些方面事情吧， 應該是和很多方面有關的......
抑鬱對女性情有獨鍾？
這是為什麼呢？相信很多人都跟小編一樣， 會感到疑惑。 明明就是女人喜歡發洩， 明明就是女人喜歡情緒。 明明就是女性喜歡歇斯底里， 也明明就是女性喜歡鬼喊鬼叫……這樣看來， 女性應該已經把壓力和過多的不滿情緒發洩出來， 壓力也得到緩解了。 但是為什麼卻是不經常發洩的男性更不容易患上抑鬱症嗎？他們的情緒明明就比女性壓抑很多， 不是嗎？我們的腦子裡有一堆問號在糾葛。
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女性與男性想比， 更容易受到抑鬱困擾
究其原因有很多， 其中包括生理因素與心理因素等。 心理學家認為， 女性與男性面對“打擊”或精神刺激時表現出的應激方式不同。 還有原因就是與女性的激素水準波動有關， 比如月經前會出現經前綜合征， 這是許多人都有過的經歷， 還有一些人分娩後易出現產後抑鬱。
抑鬱症的主要症狀是情緒低落。 但也有少數患者並無情緒低落的體驗， 而是表現為軀體方面的不適， 更應引起人們的注意。
很多抑鬱症患者睡眠出現障礙， 最具有特徵性的睡眠障礙是早醒， 醒後再難入眠。 有的表現為入睡困難， 一般超過一兩個小時。 有的則表現為睡眠中出現多次醒來， 睡眠不實。 有的既不失眠， 也不早醒， 而是睡眠過多。
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對女性患者而言， 還有一個症狀也相當常見， 那就是女性月經不規律。 尤其是對那些原來月經相當規律的人而言， 如果近來出現月經不規律、停經， 同時有抑鬱症的其他症狀時應該警惕。
對成年女性而言， 抑鬱症往往容易發生在一些特殊時期， 如孕產期、更年期、老年期等。 因此， 如果身處這些特定的年齡段，
在治療方法上， 一般強調以藥物治療為主的綜合治療， 對於輕度、中度的患者而言， 可以採取心理諮詢與治療， 而對嚴重的抑鬱症而言， 不僅強調儘早開展系統的藥物治療， 而且最好是到精神科醫院進行系統治療。
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心理治療建議：
(1)給自己放鬆的空間， 做事情要量力而行。 千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標，
(2)將事情細節化。 做事情不要急於求成， 可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分， 根據事情輕重緩急， 做些力所能及的事， 不必強求自己一下子把全部事情一下子做完。
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(3)多參加活動， 多與人交往。 適量參加一些活動， 嘗試著做一些輕微的體育鍛煉， 如爬山， 做瑜伽， 慢跑， 郊遊等；參加不同形式和內容的社會活動， 如講演、參觀、做義工等。
(4)不要急躁， 對自己的病不要著急， 治病需要時間。 不要因為有一點點的情緒上的低谷，
