預防直腸癌可多做什麼運動

有些人知道， 運動可以防癌， 經常運動的人免疫機能較好， 這是防癌的第一道防線， 經常運動的人患 直腸癌的機會也會降低。

這裡的運動不是競技比賽中的運動， 而是長期的、持之以恆的做有氧運動。 這類運動包括快走、慢 跑、騎腳踏車、游泳等較溫和的運動， 長期下來， 不僅能降低體內的膽固醇和脂肪， 減輕一些體重， 更 能夠強化免疫力， 防癌、抗老， 對預防直腸癌有一定的作用。

哈佛大學公共衛生學院研究發現， 每天步行一小時， 可以降低患大腸癌機會一倍多。 但太過劇烈的 運動反而會降低機體的免疫力。

以上就是直腸癌的早期症狀專題專家介紹的關於預防直腸癌可多做有氧運動的相關內容， 另外小編在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療， 以免耽誤治療的最佳時機， 祝你早日康復。