熬夜影響健康這是眾所周知的事情， 但不少年輕人還是明知故犯。 有時候是為了工作不得不熬夜， 有時候是為了朋友聚會不得不熬夜， 還有時候是為了上網打遊 看電視也不得不熬夜。
那麼， 經常熬夜究竟對健康有哪些影響呢？所健康專家研究表示， 熬夜透支生命5類器官， 讓衰老腳步加快。
大腦
記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞， 如果得不到充分的休息， 這部分細胞就會損失得越來越多， 導致記憶力下降。
熬夜時， 意味著人體負責工作的神經在加班， 神經系統疲勞的後果就是消極怠工，
免疫力
身體抵抗力低， 經常生病夜間是人體生產新細胞的高峰時間， 熬夜讓身體持續處於消耗狀態， 免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。
皮膚
乾燥、皺紋、暗瘡、色斑， 10點到淩晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間， 如果身體在安睡， 皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。
如果他在熬夜， 皮膚也正在張大毛孔， 外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。 而且熬夜也會讓男人激素水準失調， 誘發粉刺和暗瘡等狀況。
眼睛
衰老表現：視力下降、視力模糊熬夜時最勞累的器官是眼睛， 因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。
腸胃+肝臟
胃疼、胃酸， 甚至引發胃潰瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器官， 熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。 同時， 他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。
臨床醫學證明， 除去遺傳、傳染因素， 大多數的肝臟疾病都與“熬”有關。
23時至次日3時， 是肝臟活動能力最強的時段， 也是肝臟最佳的排毒時期， 如果肝臟功能得不到休息， 會引起肝臟血流相對不足， 已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。 而肝臟是人體最大的代謝器官， 肝臟受損足以損害全身。 所以， “長期熬夜等於慢性自殺”的說法並不誇張。
