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8類女人易惹上子宮內膜癌 預防子宮內膜癌的食物

哪些人最易患子宮內膜癌呢?

1、有X射線暴露史者 由於遺傳因素的影響, 子宮內膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史, 所以有子宮內膜癌家族史者以及近親腫瘤史者, 其患病危險性增高。

2、經濟收入高的、受高等教育的人 與較貧窮者比較, 發生子宮內膜癌的危險性高2倍, 可能與攝入脂肪過多、體力活動較少有關。

3、糖尿病、高血壓 有些糖尿病、高血壓病等患者, 由於長期垂體異常, 可致發生多囊卵巢綜合征、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水準過高, 也是致癌原因之一。

4、因各種原因長期服用外源性雌激素者 單用外源性雌激素而無孕激素對抗者,

可增加發生子宮內膜癌的危險性, 並與用雌激素的劑量、時間長短有關, 若加用孕激素對抗, 可降低其危險性。

5、久治不愈的子宮出血 特別是絕經後的子宮出血應想到有患子宮內膜癌的可能, 應趕快作婦科檢查, 以便及早發現, 及早進行治療。

6、肥胖者 肥胖是內分泌不平衡的表現, 機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存, 脂肪還有利於雄激素異化, 增加血中雌激素含量, 導致子宮內膜增生甚至癌變。

7、月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者 在絕經前一段時間裡, 往往是處於無排卵狀態, 子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激後, 出現增生改變所致。

8、與飲食習慣有關 攝入脂肪過多者發生子宮內膜癌的相對危險性增加,

而蔬菜和水果具有保護作用, 使相對危險性下降。 脂肪有儲存雌激素的功能, 將導致子宮內膜發生增生甚至轉化成癌變。

預防子宮內膜癌的食物

1、魚:因魚類含有ω3脂肪酸, 可降低膽固醇, 降低血管內的血小板凝集, 減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率, 動物實驗發現可抑大腸癌。

2、十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等, 含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿蔔素, 能對抗自由基對細胞的傷害。 此外, 這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物, 前者有預防乳癌的功能, 後者能在體內產生許多酵素, 解除致癌毒素危害。

3、黃豆:黃豆中含異黃酮類物質, 對預防部份癌症的發生有幫助。

而醫學研究證實, 每天吃進60公克的黃豆, 血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜:富含胡蘿蔔素, 攝食後能在體內轉化成維生素A, 達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。 研究還發現, 多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜:蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸, 能幫助肝臟解毒及防止肝癌發生。 根據美國大規模研究顯示, 大蒜除能預防心臟病外, 也能降低大腸癌的發生;每週吃3瓣蒜頭的人, 罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。

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