夏天皮膚遭暴曬後黃瓜榨汁來補救

夏季高溫， 若經常在室外工作， 一不小心皮膚很容易被曬傷。 而曬後最有效的冷卻方式就是使用涼開水冷敷。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”。 開水自然冷卻至20℃～25℃時， 溶解在其中的氣體比煮沸前少1/2。 水的性質也發生了相應的變化， 內聚力增大， 分子之間更加緊密等。 這些物質與生物細胞內的水十分接近， 有很大的“親和性”， 能夠使涼開水更容易滲透到皮膚內。 另外， 涼開水還能使皮下脂肪成為半“液態”， 從而讓皮膚顯得柔嫩健美。 因此建議， 夏天皮膚曝曬後， 別忘了使用涼開水擦洗皮膚。 先用幹毛巾擦去汗液，

再用毛巾蘸涼開水冷敷皮膚片刻， 這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。

修復曬傷的方法很多， 皮膚科專家特別介紹了幾種簡單的療法， 對皮膚曬傷相當有幫助。

夏日皮膚曬傷黃瓜榨汁來補救

1、皮膚曬傷可選用黃瓜榨汁：黃瓜具美膚功效， 常見人將黃瓜片蓋滿臉， 保持容顏光滑亮麗。 皮膚曬傷後， 可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。 黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 敷後， 用水沖洗乾淨。

2、大蒜：趕走日曬後肌膚形成的暗瘡。 洗澡時， 是消解皮膚炎症的絕好機會。 暗瘡比較明顯的人， 在洗澡時可用1大匙脫脂乳加2~3滴大蒜精華素塗於臉部並進行按摩，

洗澡水的蒸汽效果能夠促進大蒜成分迅速被吸收， 於是， 促進了血液迴圈和皮膚更新， 皮膚新陳代謝加快了， 炎症可以得到最好的治療。

3、皮膚曬傷可選用番茄奇異果：除了外敷， 也可將番茄和奇異果榨汁喝下， 清涼消暑， 可消除燥熱。 這兩種果蔬含有豐富維生素C， 具抗氧化成分， 能美白皮膚。 另外， 果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分， 恢復皮膚的彈性。

4、皮膚曬傷可選用西瓜皮蜜糖：有人用西瓜皮煮湯， 具清潤效果。 暴曬後， 可將西瓜皮搗汁， 摻入蜜糖作面膜， 或敷在傷痛處， 同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。 蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等， 能滋潤美白皮膚， 還有殺菌消毒功效，

使傷痛儘早癒合， 皮膚回復光滑。

5、皮膚曬傷可選用核桃糊：喜歡吃甜品的話， 在皮膚曬傷後， 就得選擇吃核桃糊。 核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分， 其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質， 增強身體細胞的活力， 使細胞加速生長。

6、要用潤發膏修護曬後頭髮：潤發膏對恢復受紫外線傷害的頭髮很有效， 洗髮後擦上潤發膏， 包上熱毛巾充分熱敷後洗淨， 頭髮就會變得有光澤。 如頭髮受日曬程度嚴重， 應在禿頂怎麼辦每次洗髮後用針對日曬修復的潤發膏， 持續一段時間。

夏季皮膚暴曬切勿進入誤區

夏季皮膚暴曬以後， 別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。 先用幹毛巾擦去汗液， 再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，

這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。 對於平時使用的化妝水， 最好是放在冰箱中冷藏。 當暴曬陽光以後， 可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚， 待棉花不再冰涼時， 就換另一塊棉花， 如此反復地輕拍， 直到皮膚涼了為止。

溫馨提示：生活中還有許多類似的蔬菜和水果具有保養皮膚的作用， 最常用的有番茄、萵苣、南瓜、胡蘿蔔、冬瓜、鳳梨、檸檬、櫻桃、草莓等。 使用時都是取汁塗在皮膚上， 照樣能起到冷卻和美容皮膚的效果。