方法步驟：
01 1女性手腳冰涼的原因其實有很多種的。 比如有的人可能是因為末梢的血液迴圈不好， 導致了機體的手腳都是比較涼的。 還有一方面的原因就是可能是患者有一定的貧血症狀， 也是會出現以上的症狀的。
02 2如果女性朋友的說腳冰涼的話， 建議在晚上睡覺， 或是日常休息的時候， 最好是太高肢體的末端的， 也就是把手臂和腳部要抬高的。 這樣的話， 慢慢的是可以緩解病人的手腳冰涼的症狀的。
03 3如果女性朋友的說腳冰涼的話， 建議去醫院抽血檢查一些血常規的。 如果結果顯示是貧血的話，
04 4在補血方面， 除了服用補血的藥物以外， 還有就是可以通過食補來達到補血的目的的。 比如可以多吃一些大紅棗， 在藥物方面可以選擇一些阿膠、補血口服液等等， 這些都是在藥店可以買到的。
05 女性的手腳冰涼的原因要根據病人的具體的情況來定的。 有時候手腳冰涼也是跟體質有關係的， 所以在治療的時候， 需要注意的事項是， 一定要找到病因的。
