六方法助寶寶脫離厭奶

寶寶在4~6個月大時， 喝奶量開始減少， 胃口不佳， 這是寶寶常有的“厭奶”現象。 它的特徵是寶寶正常發育， 活力很好， 只是奶量暫時減少， 通常一個月左右就會自然恢復食欲。

厭奶有原因

正常新生兒， 在剛出生的前2個月， 吃奶通常很專注。 餓了就哭， 飽了就睡， 體重快速增加。 但是， 到了3個月之後， 大部分寶寶開始不再一鼓作氣地吃奶， 而是吃吃停停， 有時還唧唧咕咕發出聲音。 醫學上稱四五個月寶寶的這種暫時的厭奶狀況為“生理性厭食期”。 它的特徵是孩子正常發育， 活力很好， 只是奶量暫時減少， 通常1個月左右就會自然恢復食欲。

這個階段的寶寶雖然吃得少， 大多仍能維持應有的生長發育， 也沒有證據顯示會影響智慧發展。 所以， 媽媽們不必擔心。

究其緣由， 嬰兒的生理發育及感官功能愈來愈成熟， 開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索， 自然就容易對“吃”分心。 另外， 4個月之後開始為寶寶添加輔食品， 寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後， 很可能會“喜新厭舊”， 變得不再只鍾情於“奶”這種單一口味的東西。

下面將教媽媽們6個幫助寶寶脫離厭奶的方法：

1、找到適合的奶瓶奶嘴

市場上那麼多的奶嘴， 形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要， 一定要找到最適合的那種。

2、更換不同品牌的奶粉

對於不寶寶不喜歡的奶味，

可以試著換換奶粉品牌， 不過千萬要注意一點：要逐步逐步換， 即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃， 然後逐漸減少老牌子奶粉的量， 不能一下子就換品牌。

3、掃除來自外界環境的干擾

有條件的情況下， 餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶；

餵奶的小環境光線可以暗一點， 最好沒有嘈雜聲音的干擾；

對於個別超級敏感的寶寶， 吃奶的時候可以暫時拔去電話線， 關掉手機；

適時調整寶寶的吃奶情緒：在餵奶前一段時間， 不要讓寶寶做劇烈的運動。 對於按照時間表餵養的寶寶， 最好在每次吃奶前的半個小時， 讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來， 這樣寶寶到了吃奶時， 比較能進入狀態。

玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，

久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果， 哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶！仿佛是進行一個儀式般， 發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具， 到吃奶時就拿出來， 讓寶寶安心進食。

選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

媽媽的情緒要放鬆， 如果媽媽緊張、焦慮， 寶寶會有所感應， 從而也感到緊張， 影響吃奶！如果在吃奶的時候， 母子能保持平靜溫和的眼神交流， 寶寶會更專注！

4、搭配食物、增加口味

通常1歲以上的寶寶， 可以適當吃些優酪乳， 既能和平時吃的奶錯開口味， 也能起到調整腸胃菌群的作用，

對於常有便秘情況的寶寶就更好了！

用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果（蔬菜）羹、奶麵包粥、奶蒸蛋羹等等。 主材料都是奶， 味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。

選擇一些營養成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆製品、優酪乳、乳酪， 用這些材料做一些寶寶愛吃的美食， 等寶寶胃口打開了， 慢慢地也會重新找回對奶的興趣！

平時多熬制一些口味好的鮮湯， 比如排骨湯、雞湯、魚湯等等， 不要加鹽， 分成小份凍在冰箱裡， 用來做蛋羹、麵條、面片、米粥都很好。

注意食材的搭配， 組合出營養均衡、口味俱佳的美食。

5、拉長兩頓飲食之間的時間

可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，

餵養不要過於頻繁， 在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西， 水也不要喝得太多；

不要簡單粗暴地採取饑餓療法， 最好還是按照一定的時間表來喂。 如果寶寶不肯吃， 注意補充水分， 喝一些開胃健脾的水， 如山楂水、番茄汁等；如果寶寶吃了一點， 吃多吃少不要太過介意。 如果寶寶表現出餓了， 做媽媽的切不可欣喜過度， 還是儘量保持一定的規律， 不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。

6、加大寶寶的運動量

經常帶寶寶出門走動走動；

在室內活動時， 使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；

花一些時間在跟寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸；可以自學一點嬰兒推拿， 就選比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。

就選比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。