怎樣才能預防白癜風？白癜風的發病和生活上的一些不健康因素有很大的關係， 很多白癜風患者就是因為不健康的生活造成了白癜風的發病。 要想預防白癜風就要做好生活上的護理， 健康的生活是預防白癜風的保證。 下面專家為您講解怎樣才能預防白癜風。
1.加強體育鍛煉。 經常進行一些體育活動， 保持健康的體質， 促使全身血液迴圈， 提高自身的免疫能力， 預防白癜風。
2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。 維C對皮膚色素有脫失作用， 含維C豐富的食物應儘量少吃（如柑橘、草莓、山楂、鳳梨、柳丁、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、番茄等）。
3.避免接觸酚、醌類化學物品。 這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使皮膚脫色的作用。 一般常見於化妝品、消毒劑、橡膠製品中， 使用要慎重。 染髮劑中含有苯胺類物質， 不宜使用。 瞭解怎樣預防白癜風的知識需注意避免接觸此類化學物品。
4.謹防外傷。 包括創傷、曬灼傷、凍傷等， 白癜風病人受外傷， 容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。 衣物應儘量寬鬆， 以不防害皮膚血液迴圈為度。
5.防止環境污染。 我們要知道怎樣預防白癜風， 還要做到避免環境污染。 預防白癜風措施選用綠色食品（無污染無蟲害食品）外， 注意科學清除糧食、蔬菜及水果中的殘留農藥是十分必要的。
6.保持良好的心態：良好的情緒能興奮交感神經， 使人面色紅潤、容光煥發。 而不良情緒則使人形容憔悴、愁眉不展。 日久會精神抑鬱， 有誘發白癜風的可能。 因此我們在日常生活中要保持一個良好的心態， 學會調節自己的不良情緒。 這樣可以有效地預防疾病的發生。
怎樣才能預防白癜風就介紹這些， 保持健康的生活不僅能夠預防白癜風， 同時也能很好的輔助白癜風的治療。
