非淋菌性尿道炎能不能進行運動鍛煉?非淋菌性尿道炎極容易出現反復發作的現象, 這會給非淋菌性尿道炎患者的身體和心理帶來雙重打擊, 做好護理工作對治療非淋菌性尿道炎非常重要。 只有把護理措施做到位, 才能夠快速康復。
對於非淋菌性尿道炎患者, 建議患者減少激烈的運動鍛煉, 出汗可能會引發感染, 因此患上這種疾病要避免勞累注意營養補給。 當然可以進行一些簡單的不會勞累的運動, 如散步, 這樣還能增強體質。
健步走
作為全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛煉方式,
瑜伽
胸腺是身體內細胞免疫的中樞, 位於胸腔縱膈內。 其主要功能是調節T淋巴細胞比例及分泌胸腺激素, 使機體保持細胞免疫功能, 殺傷外來病菌等。 瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能, 通過刺激胸腺的分泌, 提高身體的免疫能力。
游泳
冬季游泳可提高人體對冷的適應能力, 可以刺激並促進血液迴圈和代謝, 提高體溫調節的靈敏度, 增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力。 另一方面, 游泳時, 由於溫水對皮膚的刺激, 使得皮膚的血管急劇收縮,
慢跑
在室外慢跑能增強體質, 加強呼吸系統對氣溫的適應, 提高抵抗力, 調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例, 而它們能吞噬人體內可能有的癌細胞。 慢跑不要太快, 能以正常地呼吸為宜, 注意要從鼻子吸氣, 從嘴呼氣。