胸肌下垂， 顯然是需要人們通過鍛煉方法進行矯正和恢復的， 因此， 對於胸肌下垂可採取的鍛煉方法， 本文特為大家推薦兩招。
1、強力環舉
開始時仰臥地上， 雙膝屈曲， 腳掌平放地面。 雙手各提三至八磅啞鈴， 接著雙臂直伸胸 之上， 掌心互向。 手肘微曲和吸氣， 手臂慢慢向左右兩側降下， 直至手肘接近地面 止。 維持動作一秒， 然後呼氣， 並回復至起始姿勢， 就好像正在擁抱一 人那樣。 重複動作六至十二次。
2、椅子提按
雙掌分開與肩齊， 並按在穩固的椅子或桌面之上。 雙臂保持直伸， 腰部微彎， 身軀跟地面成垂直角度。
你好這位元朋友，根據你的描述，考慮你現在的情況，是舌炎，如果你的耳朵沒有其他的異常情況，也是舌炎影響的，只要舌炎治好了，耳朵也隨著好了。指導意見：根據你現在的情況，可以確定你是舌炎，建議你口服維生素... [詳細答案]
你好，根據你描述的情況考慮目前出現的狀況類風濕類疾病，此類疾病可能需要完善檢查，需要誘發因素，臨床疾病的藥物治療可能需要結合自身的情況確定，藥物的選擇可能需要遵醫囑，而且平時可能需要注意避免勞累及著... [詳細答案]
你好！妊娠紋是由於子宮體積或骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。所有的修復都是彌補，不可能根除。堅持塗抹橄欖油，可以減退一些。 [詳細答案]
近視眼目前應該配戴眼鏡，等學業完成以後可以考慮鐳射矯正 平時不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。 上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛。不... [詳細答案]
網友們建議：1、這種情況需要用傳統的棉質尿布，可以保持清潔乾燥，會好一點。2、勤洗，試試護臀膏3、擦點紫草膏4、去醫院問問5、勤洗勤換 檫點紫草油 [詳細答案]
