防治濕疹日常保健有哪些注意事項

基於濕疹成因複雜， 在防治上更需注意避免可能的致病因素， 應做好以下6點：

1、生活要有規律， 保證睡眠， 創造良好的睡眠環境。 患有濕疹有時會奇癢， 這時應儘量避免抓撓。

2、洗澡勿過勤， 隔天洗一次即可， 如濕疹合成片狀， 並有些分泌物時， 切勿洗患處， 以免引起感染。 洗澡水溫不要太熱， 避免用肥皂肥皂水和鹽水清洗局部， 更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹局部。

3、生活環境要保持清潔， 枕巾、被單經常換洗， 睡前保持開窗20分鐘通風。 生活環境中減少與花粉、塵埃、蟎、黴菌、真菌等過敏源的接觸。

4、飲食需清淡，

5、患濕疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射， 防止汗液刺激， 衣被不可過厚， 穿過的衣服宜用清水洗淨。

6、患了濕疹， 應盡可能地到皮膚科或變態反應科做過敏原檢查， 積極尋找可能引起發病或加重病情的原因。 此外， 經常複查也是不可少的， 複查後如濕疹變化不大， 可塗些中藥黃連膏和消敏膏， 如濕疹加重， 應去醫院就診。