痤瘡有哪些預防保健方法

夏季氣溫高， 痤瘡容易加重， 患者應特別注意保健及護理。

選擇科學的飲食結構。 痤瘡患者應注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。 腸胃功能失調的患者， 應少吃油炸食物， 生冷東西， 多吃蔬菜、水果及易消化食品， 少飲酒， 保持良好的心態。 性情急躁， 肝火旺盛， 心情不暢， 鬱悶寡言， 造成肝鬱氣滯。 必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。 所以保持良好心態對座瘡患者是非常重要的。

養成良好的生活習慣。 起居有規律， 養成定時排便的良好習慣。 防止過多的日曬， 每日要用溫水多洗幾次臉， 油質皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。

有條件的患者可經常到美容院作皮膚護理， 切忌亂挑掐擠皮損處， 避免加重感染。 根據每個人的皮膚性質， 正確選用化妝品， 痤瘡嚴重的最好不用化妝品。 痤瘡的護理固然重要， 但根本的還是應該抓緊時間， 及時治療， 進行整體調節， 控制痤瘡的發生。 以免加重， 形成疤痕， 造成終生遺憾。