痤瘡患者吃什麼東西比較好

痤瘡也是皮膚病中的一種， 而且是非常常見的一種皮膚疾病， 對於青少年來說百分之八十的青少年都患過痤瘡這個疾病， 痤瘡大多都長在臉上， 對於青少年來說， 臉上長痤瘡是一件很尷尬的事， 青少年正是懂得愛美的時候， 臉上長了痤瘡， 要想更好更快的治療痤瘡， 就必須注意自己平時的飲食， 那麼痤瘡患者吃哪些東西比較好呢？

1。 凡與營養缺乏有關的皮膚病患者， 一定要補充所缺乏的營養物質， 如以皮炎、消化道及神經精神症狀為主要表現的糙皮病患者， 一定要給予高蛋白、富含煙醯胺的食物，

2。 宜食富含維生素C的食物， 如新鮮的蔬菜、水果；

3。 宜食富含鈣質的食物， 如豆類及豆製品、乳類及乳製品。

對於需要患者禁忌的食物， 是要根據個人的具體情況而定。 通常， 我們採用的是食物排除法和食物記錄法來尋找致敏源。 食物排除法就是先吃已知不過敏的清淡食物3周， 然後每4－5天增加一種食物， 吃了哪種食物發生過敏症狀， 即可證實是由它引起的。