1.注意飲食：在治療的同時， 患者可多吃一些有助於促進黑色素生成的食物， 如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等， 儘量不吃或少吃富含維生素C的食物。
2.避免外傷：對於外傷型白癜風的預防方法， 最主要的就是要保護皮膚， 避免損傷， 如長時間暴曬、洗澡時用力揉搓皮膚等， 如有皮炎、濕疹等皮膚疾病一定要及時治療。
3.選擇刺激小的化妝品：刺激性強的化妝品也可能對皮膚造成傷害， 愛美的女性朋友如需化妝， 應選擇對皮膚刺激小的化妝品， 並注意科學使用， 以預防白癜風生成，
二、預防白癜風的食物：
1.菠菜：菠菜中含有大量的葉酸， 不僅具有輔助大腦製造血清素的功效， 還可有效緩解人的憂鬱緊張等不穩定情緒， 是改善和調養精神狀態的一種良好飲食， 可經常食用。
2.香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、維生素B以及生物鹼物質， 具有振奮精神、説明大腦製造血清素的作用， 並可大大提高人的自信心， 對不良情緒有很好的改善和調養功效。
3.雞肉：雞肉是一種含硒元素較為豐富的食物， 而硒的作用不僅能供給有效補充營養、調節心情， 還能促進皮膚黑色素的合成， 所以多食雞肉是預防白癜風的一種飲食調節方法。
4.南瓜：南瓜之所以與好心情有關， 主要因為其中含量豐富的維生素B和鐵，
