現在隨著工作節奏的越來越快， 人們對於幸福的定義也是越來越高， 很多人感覺不到幸福， 這到底是他們心理狀態的原因?還是其他什麼?下面給大家講解一下哪幾種人比較幸福， 可以向他們多學習， 一起來看看。
1.願意和別人分享快樂
研究表明， 樂於與他人分享快樂者， 既幸福又積極。 他們分享的東西或許很不起眼， 比如與家中小貓的合照、談談育兒的快樂、分享老家帶回來的特產等， 卻能讓大家快樂起來。
2.能替別人的成功而高興
美國勵志演說家古德溫說過， 在同事、朋友升職加薪或通過考試時能由衷表示祝賀的人，
3.照相時喜歡笑
美國迪堡大學的科學家馬修·赫滕斯坦分析一些學生的畢業照後發現， 照片裡面帶笑容的學生更可能在十年後婚姻幸福、事業有成。 因為這些人更加樂觀。
4.能發現當下的快樂
美國哈佛大學心理學家基林斯沃斯發現， 那些總能體會到幸福感的人， 多半是著眼於當下的。 而不快樂的人往往喜歡懷念過去的事情。
5.擁有健康的朋友圈
研究發現， 已婚者的幸福感往往高於未婚或離婚者， 而擁有完整社交圈的中年人幸福感更強。 每個人都至少要有幾個能說知心話的好朋友。
6.能夠迅速平靜下來
美國壓力管理專家海蒂·漢娜指出，
7.有個妹妹
英國阿爾斯特大學一項研究發現， 有妹妹的人更樂觀、積極， 因為比別人更富有愛心和耐心。 當然， 沒有妹妹的人不妨對身邊的女性同事或朋友好一點， 也能起到類似的效果。
8.有遠大、切實的目標
美國《消費者研究雜誌》公佈的一項研究顯示， 給自己設置遠大目標的人， 往往比對自己期望值低的人更幸福。 加拿大卡爾頓大學的心理學教授蒂莫西·皮切爾補充研究發現， 幸福的人不光目標高遠， 而且切實可行。 而那些已經完成部分目標的人是最幸福的。
9.喜歡簡單的東西
在商場聽到喜歡的歌曲、早起聽到鳥叫、隨手買回一個設計簡約的杯子，
心理學：女人的保密時間是47小時
說來我們都知道保守秘密的重要性， 為什麼有時卻做不到守口如瓶呢?若分析起來， 主要原因有幾點：
1、人們控制不住洩露自己的隱秘之事， 常常與人當時的內心不安， 情感衝突有關， 說出來實際上是一種宣洩， 試圖減輕心理壓力。 當事者在急於傾訴的那一時刻， 憂慮的是事件所涉及的某一局部， 往往來不及考慮“全貌”， 包括說出來將導致何種後果。
2、在人際關係中， 情感過份“捲入”， 透支個人資訊， 洩密源於不恰當的自我暴露。 人們之間要適度的自我暴露(一種交際技巧)，
其實， 由於親密便相知過多， 彼此高度“滲透”， 並不是人們社會交往中的得意之作， 而是不值一提的敗筆。 說者只顧此時不顧彼時， 聽者則詳情盡知， 樂得為友分憂。 做朋友時親密無間可以理解， 但誰能保證信任永存， 關係不會發生微妙變化呢?
3、忽略保守秘密的重要性或聽者選擇不當， 有些人不大在乎“你我有別”， 對交流話題不加選擇， 也不注意找適當的人作為傾訴物件， 以為關係好就可以傾肺腑之言是大錯特錯的。 心理上放鬆了自我保護意識， 一時失言給自己造成種種麻煩， 往往令人後悔不迭。
4、一般情況下， 缺少朋友的人易於在“情感饑渴”的時候把握不住自己。 欲與人交流的強烈需要加之其只擁有很少的交流物件， 使這類人常常無法選擇滿腹心事對誰言， 有時對方幾句稍稍入耳的話就能使其大為感動， 感動之餘便深信不疑， 很快就解除了必要的戒備之心。 心無防範等於無城池護衛之家園， 被欺騙、被騷擾、受傷害又能去怪誰呢?
5、還有的人誤以為坦誠的原則適用於所有的人際關係， 明知某人是愛打聽別人隱私、熱衷於傳言小道消息者， 也不會靈活應對， 實話實說的結果可想而知， 對我們每一個人來說， 存有秘密和保持坦誠並不矛盾，坦誠用以待人，秘密用以自娛，若以為坦誠就必須是心靈的全部剖白，這不是一種誤會，便是一種苛求。
結語：心理學和生活確實有著密不可分的關係，生活幸福與否，都可以通過心理學來解答。看完這篇文章，有沒有學到一點?
存有秘密和保持坦誠並不矛盾，坦誠用以待人，秘密用以自娛，若以為坦誠就必須是心靈的全部剖白，這不是一種誤會，便是一種苛求。結語：心理學和生活確實有著密不可分的關係，生活幸福與否，都可以通過心理學來解答。看完這篇文章，有沒有學到一點?
