這5類人容易虛不受補，有你嗎？

隨著我們養生意識的提高， 生活中不少人都在補， 吃一些大補的食物。 但有些人大補之下身體卻仍然不見硬朗。 其實進補很有講究， 補不對症往往達不到強身健體的目的。 這5類人容易虛不受補， 有你嗎？

脾虛胃弱之人

脾虛胃弱是導致虛不受補的主要原因。 由於胃的消化和脾的運化功能差， 若用藥劑量較大， 或藥物多滋膩之品， 在服用補品後， 不但不能很好地消化吸收， 反而會增加腸胃負擔， 出現消化不良、腹部脹滿等症狀。

陰虛內熱之人

陰虛內熱之人， 陽邪偏亢， 進補稍有不當就易引發上火。 而不少人又喜歡用人參、鹿茸等溫燥之品進補， 因此不但達不到進補之目的， 反易引發頭痛、鼻衄、血壓升高、內分泌紊亂等嚴重副作用， 這是應嚴加防範的。

肝氣鬱結之人

很多人都有這樣的體驗， 當你生氣動怒時就吃不下飯。 所以， 性情急躁易怒以及愛生悶氣的人往往吃不好飯， 進補也難有好的功效。 中醫認為， 肝主疏泄， 肝氣抑鬱， 疏泄失職， 肝陽上亢， 不但易引發肝火內盛， 容易上火， 木鬱克土， 還會影響脾胃的消化吸收功能， 導致虛不受補。

痰濕內盛之人

中醫認為有實邪者不宜進補， 否則易導致“閉門留寇”、“留邪致變”等隱患。 痰濕內盛者， 不但脾胃虛弱， 還會阻滯與影響氣機的運行， 導致消化吸收功能差。 若此時盲目進補， 不但達不到進補之目的， 還可能會加重病情， 甚至誘發心腦血管疾病等嚴重不良後果。

氣滯血淤之人

有氣滯血瘀表現之人， 往往會影響脾胃的正常消化吸收功能。 瘀血日久， 血中鬱熱， 盲目進補， 血熱妄行， 很可能會引發出血等問題。 特別是老年人， 若患有心腦血管疾病、糖尿病等， 不但達不到進補之目的， 若出血量大， 還可能誘發中風等更嚴重更危險的疾病。

有些人總想著吃點什麼食物或者保健品來補， 這種想法是不正確的。 很多人買了阿膠， 買了三七、人參， 結果都扔了， 因為有的放一年就壞了， 有的是根本不對症， 浪費藥材也浪費錢。

發生了“虛不受補”， 一定是補錯了。 在進補之前， 還是諮詢一下真正的中醫， 再決定補什麼吧。

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