秋冬季節到了， 很多人都說要開始進補了， 最近也有很多人問我：醫生， 我虛不受補， 怎麼辦？身體又差， 一補又受不了， 又上火， 有什麼好辦法呢？
虛不受補其實就是：體虛， 卻不能接受補益的藥
那究竟什麼原因導致虛不受補呢？
1， 過於猛補， 就是說補的力度過頭了， 很多人都覺得只要是補的東西， 就是好的， 多多益善， 於是一下子大劑量， 一次吃幾十克人參下去， 或種類繁多， 吃完人參又吃靈芝， 再加點當歸， 比十全大補丸還要多， 結果可想而知， 過猶不及嘛。
就好像有些家長擔心小孩高考複習用腦過度， 不停的煲各種各樣的補益湯水給小孩吃， 結果小孩反而睡不著， 煩躁， 等等不舒服的症狀。
2， 有些人身體本來就比較差， 這類人胃腸功能不好， 平時就有一些慢性胃炎， 十二指腸潰瘍， 腹瀉等等胃腸問題， 胃腸吸收比較差， 這個時候要以健脾為主， 首先要調理好脾胃， 要不然， 沒辦法吸收， 補益類的東西本來就是比較難消化， 容易食滯， 導致胃脹， 消化不良， 所以脾虛胃弱的人吃補益的東西反而不舒服
這種情況很常見， 所以脾虛胃弱的人應該要先調理好脾胃， 可以先吃一些陳皮， 茯苓， 淮山， 麥芽之類的健脾胃，
3， 患有一些急性病的時候， 例如：感冒， 咳嗽， 腹瀉， 尤其濕熱上火和陰虛火旺的時候， 這個時候應該要先治好疾病， 先清濕熱， 滋陰降火， 再去吃補益的藥， 避免：關門留寇， 民間的說法就是：困邪。
看完這篇文章， 各位千萬不要亂補哦
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