白癜風是一種非常頑固多見且病因複雜的疾病， 如果長期患白癜風而得不到治療的話， 還會引起許多嚴重併發症， 危害患者生活與健康， 所以對於該病我們一定要引起高度重視， 平時要注意養成良好的生活飲食習慣， 一旦發現疾病， 選擇一家正規專業的醫院針對病因進行診治， 這樣才能降低疾病風險， 那白癜風應怎樣預防呢？
一、加強身體鍛煉。 堅持跑步、做操， 要動不要靜。
二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。 特別是面部有病灶者， 不能使用增白類化妝品。
三、不要在強烈的陽光下暴曬。
四、忌服維生素C。 因為此藥在黑色素代謝過程中， 能阻止黑色素的生成， 而加重病情。
五、飲食調理。 葷素搭配適當， 多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。 少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。 不吃或少吃富含維生素的水果， 如番茄、酸棗、獼猴桃、柿子等。 還要忌飲各種酒類。
六、控制情緒。 此病與情緒波動有關。 生活中要找樂， 不要找氣。 特別是大氣大怒後， 易誘發病情的擴散。
七、可在醫生的建議下， 選用偏方治療。 如用酒精局部消毒後， 用梅花針敲打患處， 白斑變紅即可， 每日2-3次， 因人而異， 有一定治療作用。
以上就怎樣預防白癜風的相關介紹，
