斷奶後飲食中的誤區？

小兒生長發育很快， 對營養需求量也大， 如果不注意餵養方法而突然斷奶， 小兒不習慣， 若再存在營養攝入不足， 就很容易引起營養不良以及消化功能紊亂。 那斷奶後飲食誤區有哪些呢？

只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。 給寶寶添加輔食， 有的父母只注重主食， 爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃， 但副食吃得少， 或是相反。 這都違反了膳食平衡的科學原則， 不利於寶寶的健康發育。

用湯泡飯。 有的父母覺得湯水的營養豐富， 還能使飯變軟一點， 因此總給寶寶吃湯泡飯。 這顯然是個誤區， 首先湯裡的營養只有5%-10%，

用水果代替蔬菜。 有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜， 大便乾燥， 於是就用水果代替蔬菜， 以為這樣可以緩解寶寶的便秘， 但是效果並不理想。 這種做法 是錯誤的， 水果是不能代替蔬菜的。 蔬菜中， 特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維， 可以保證大便的通暢， 保證礦物質、維生素的攝入。

斷奶後飲食正常， 但仍在吃奶糕。 奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品， 而且營養成分和稀飯沒什麼區別， 都是碳水化合物。 如果斷奶後， 寶寶可以吃稀粥、稀飯了， 就不需要再吃奶糕了。 長期給寶寶吃奶糕，