在日常生活中梳頭不僅只是為了整理頭髮， 還可以通經活絡、養氣活血、促進秀髮健康生長等等的好處。 但是梳頭有講究， 錯誤的梳頭方法不僅會傷害頭髮還會給身體帶來危害。 那麼梳頭有哪些誤區？怎樣疏頭更健康？快來看看吧。
梳頭的誤區
誤區一：梳頭速度快
為趕時間草草梳幾下了事， 殊不知， 如果梳頭速度太快， 尤其是用密齒梳時， 梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害， 時間長了有可能導致斷發。
誤區二：一梳到底
這是人們最常犯的錯誤。 拿起梳子從發根開始， 從上到下一梳到底， 不僅容易導致頭髮打結，
誤區三：倒著梳
有的人為了讓頭髮顯得蓬鬆， 就倒著刮頭髮。 然而， 頭髮角質層是向下生長的，
誤區四：不清理梳子
許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。 油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上， 時間久了， 會滋生病菌， 通過與頭皮接觸感染人體。 因此， 梳子要經常清理， 可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鐘， 然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗， 再用清水沖淨即可。
誤區五：認為短髮不用梳
其實， 不管長髮短髮， 梳頭這個動作都至關重要。 長期不梳頭， 頭皮及發囊就缺乏良性刺激， 很可能就變得不健康， 最終導致脫髮。
誤區六：不梳頭皮
很多人梳頭往往蜻蜓點水般， 在頭髮表面一劃而過， 這樣不利於梳去頭髮上的污垢， 還刺激不到頭皮的血液迴圈。 正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域， 如頭頂、前額、兩側，
誤區七：用塑膠梳子
塑膠梳子與頭髮摩擦， 易產生靜電， 傷害毛髮。 最好用天然鬃毛做的梳子， 上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上， 潤澤髮絲。 此外， 牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
誤區八：頭髮沒幹就梳
頭髮洗好後， 在還沒幹透的情況下梳理， 會傷到頭髮尚未閉合的角質層。 建議洗頭髮之前先梳通頭髮， 洗後用電吹風吹幹或待其自然陰乾後再梳理。
怎樣疏頭更健康
1、方法和力度要適中
(1)要全頭梳：顧及到頭皮每一處。 梳齒一定要作用到頭皮上， 每個部位都要反復梳到。
(2)力度要適中：用力不能過輕或過重， 輕了起不到按摩的作用， 重了則會刮傷頭皮。 用中等力度， 以頭皮產生微熱感為宜。 若是幹性頭髮， 梳時可用力些;若是油性頭髮， 則用力輕些，
(3)從發根梳至發梢：順著頭髮生長的方向， 分別從頭頂和兩側開始， 自額頭髮際梳至頸後發根處， 每個部位反復幾次， 感覺舒服就好。
這樣勤梳頭可以很有效地防治脫髮， 並讓頭髮越來越烏黑。 慈禧太后每天都命人為她反復梳頭， 年過七旬， 還滿頭青絲。 有記載， 蘇東坡的頭髮曾一度嚴重脫落， 後來經名醫指點， 早晚堅持梳頭， 不久新發又生。
2、時間和節奏要合理
(1)梳頭的時間：朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜， 其餘時間若能堅持， 當然更好。 但切忌在飽食後梳頭發， 這樣會影響脾胃功能。 濕頭髮不宜過分梳理。 好多人覺得濕發才好梳， 殊不知水分會令頭髮的蛋白質結構鬆散， 發質會比平時更脆弱， 這時若大力梳理會對髮絲和毛囊造成傷害。
(2)梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指腹或指端深入頭髮，從額前髮際開始向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反復十次左右，用力均勻。
3、關注幾個關鍵部位
(1)額頭髮際線。多梳額頭前髮際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位)，可以保健胃腸功能。
(2)頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓醒腦，還能治療失眠、健忘等症。
(3)頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
(4)腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。
以上就是人們在生活中常見的梳頭誤區，希望大家引起重視，採用正確、健康的梳頭方法，才能保護好頭髮的健康，身體才會更加健康，個人魅力也會增加。
這時若大力梳理會對髮絲和毛囊造成傷害。(2)梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指腹或指端深入頭髮，從額前髮際開始向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反復十次左右，用力均勻。
3、關注幾個關鍵部位
(1)額頭髮際線。多梳額頭前髮際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位)，可以保健胃腸功能。
(2)頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓醒腦，還能治療失眠、健忘等症。
(3)頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
(4)腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。
以上就是人們在生活中常見的梳頭誤區，希望大家引起重視，採用正確、健康的梳頭方法，才能保護好頭髮的健康，身體才會更加健康，個人魅力也會增加。