孕期， 孕婦是最需要受到保護的， 飲食起居上都要引起重視的。 那麼， 孕婦不能吃什麼呢?孕婦不能吃的食物有哪些呢?下面， 帶著這些疑問， 跟著小編到文中看看， 孕婦不能吃哪些食物吧!
現在每個家庭都非常的重視寶寶的健康， 所以孕婦的飲食就成為了全家人關注的事情， 你們知道孕婦飲食禁忌有哪些嗎?生活中孕婦不能吃什麼嗎?還不知道該怎麼照顧准媽媽的朋友們趕緊來看看吧!
1、忌飲濃茶
茶葉中含有不少氟化物成分， 一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。 如果用來餵養孕鼠， 則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形，
2、忌飲咖啡和可樂型飲料
咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物鹼。 咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。 據測定， 一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克， 如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料， 就會導致中樞神經系統興奮， 表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。
即使服用1克以下， 由於對胃黏膜的刺激， 也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒症狀。
3、忌飲酒
研究表明， 孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。 這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內， 使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。 法國醫學博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進行觀察， 發現他們都有共向的缺陷：單眼皮， 即使雙眼皮也不明顯，
這種受酒精毒害、面部發育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。 更為嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害， 孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約占30%。 孕婦飲酒過多， 生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮， 對死嬰的解剖結果表明， 其大腦不僅小於正常兒， 而且腦發育不全或呈明顯畸形狀態。 不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗， 發現他們的智商都低於一般水準， 大多數表現為反應遲鈍、智力低下或者白癡。
4、忌偏食挑食
胎兒在母親體內生長發育， 全靠母體的營養來供給。 母體營養充足與否， 與胎兒生長發育密切相關。
要使嬰兒健壯、聰明， 首先要保證孕婦營養充足合理。 有些婦女平時偏食、挑食， 營養本就缺乏， 懷孕之後， 妊娠反應較重， 進食更少， 愈加缺乏營養， 母體不但不能保證自身的營養需要， 更不能滿足胎兒生長發育的需要了。
不少孕婦由於營養不足， 不僅體重輕， 往往導致早產， 還會使胎兒機體功能低下， 或者發育不良、畸形， 甚至流產或胎死官內。 有的即使足月生產， 孩子的體重也較同齡兒輕。 有對幾十名生畸胎的婦女的頭髮進行微量元素測定， 發現她們頭髮中的鋅、銅、鐵、錳、鈣、硒等微量元素的含量都明顯低於同齡健康婦女。 經調查， 這些婦女平時多以素食為主，
5、忌營養過剩
年輕的父母都希望未來的寶寶營養充足， 從懷孕之日起， 就注重補充營養， 攝入大量高營養物質， 除供母體及胎兒生理需要外， 多餘的部分逐漸蓄積於體內， 並使血管受到—定的損害而引發妊娠高血壓綜合征。 也有的因營養過度， 新生兒往往為“巨大兒”， 造成產程延長成產後大出血等。 孕婦要適當增加營養， 但不宜過分集中， 量也不宜過大， 以免營養過剩而致後患。
6、忌食用桂圓
桂圓為中藥， 也稱龍眼肉， 其昧甘、性溫， 能補益心脾， 養血安神、生津液， 潤五臟。 民間也有孕婦食用桂圓能力助產之說。 且不知，內有痰火者及患熱病者不宜食用桂圓。俗話說“產前宜涼 ”，婦女懷孕後，大多出現陰虛內熱的症狀，常表現出大便幹結、小便短赤、口乾咽燥等，如在此時服用性溫的桂圓來進補，使內熱更重，不但不能補養安胎，反而會增添胎熱，動血動胎，出現漏紅腹痛、小腹墜脹等光兆流產現象。所以，孕期應禁服桂圓湯。至於產後產婦體質虛弱，則可適當服用桂圓湯來滋補身體。
7、忌多食罐頭食品
據有關報導，懷孕早期食用大量含有食品添加劑的罐頭食品，對胚胎發育是不利的。眾所周知，在罐頭食品生產過程中，為了達到色佳味美和長久保存的目的，在食品中往往加入一定的添加劑，如人工合成色素、香精、甜昧劑和防腐劑等。懷孕早期.胚胎處於形成期，各組織器官尚未健全，解毒功能也未具備。因此，儘管罐頭中的添加劑含量不太大，但長時間、大量食用也會引起慢性中毒，甚至引起流產或胎兒畸形。所以，孕婦在懷孕早期應忌食罐頭食品。
8、忌食有墮胎作用的水產品
許多水產品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚，又稱鱉，具有滋陰益肝腎之功，對一般人來說，它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味鹹寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有墮胎之弊，鱉甲(即甲魚殼)的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味鹹寒，功能軟堅散結化痰瘀，因而亦有墮胎之功。
9、忌食滑利之品
米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質滑利，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;馬齒覓又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑利，經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產。
孕婦不能吃哪些魚
汞含量高、以及污染水域的魚
有的魚類汞含量非常高，如鯊魚、鯖魚王、旗魚以、方頭魚，汞對於人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，這樣很容易導致畸形兒。化工廠裡的工業廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然後毒性潛入魚類體內，使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時胎兒的敏感性非常強，非常容易出現中毒的現象，最後發育成畸胎。
生魚片
魚肉中可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時還應注意煮熟煮透。因此，孕期最好不要吃生魚片。
有腐敗跡象的魚類
魚類出現腐敗變質後，會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利於孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。
鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質的致癌性非常強，如果孕婦食用，儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響，但是卻會增加胎兒出生後患癌症的幾率。
結語：懷孕期間，孕婦的飲食需要注意的地方有很多，生活中部分食物會導致孕婦流產，因此，孕婦需要謹記這些食物哦。希望小編的推薦能夠幫助到你們，孕媽媽們，你們都瞭解了嗎？
且不知，內有痰火者及患熱病者不宜食用桂圓。俗話說“產前宜涼 ”，婦女懷孕後，大多出現陰虛內熱的症狀，常表現出大便幹結、小便短赤、口乾咽燥等，如在此時服用性溫的桂圓來進補，使內熱更重，不但不能補養安胎，反而會增添胎熱，動血動胎，出現漏紅腹痛、小腹墜脹等光兆流產現象。所以，孕期應禁服桂圓湯。至於產後產婦體質虛弱，則可適當服用桂圓湯來滋補身體。7、忌多食罐頭食品
據有關報導，懷孕早期食用大量含有食品添加劑的罐頭食品，對胚胎發育是不利的。眾所周知，在罐頭食品生產過程中，為了達到色佳味美和長久保存的目的，在食品中往往加入一定的添加劑，如人工合成色素、香精、甜昧劑和防腐劑等。懷孕早期.胚胎處於形成期，各組織器官尚未健全，解毒功能也未具備。因此，儘管罐頭中的添加劑含量不太大，但長時間、大量食用也會引起慢性中毒，甚至引起流產或胎兒畸形。所以，孕婦在懷孕早期應忌食罐頭食品。
8、忌食有墮胎作用的水產品
許多水產品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚，又稱鱉，具有滋陰益肝腎之功，對一般人來說，它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味鹹寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有墮胎之弊，鱉甲(即甲魚殼)的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味鹹寒，功能軟堅散結化痰瘀，因而亦有墮胎之功。
9、忌食滑利之品
米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質滑利，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;馬齒覓又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑利，經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產。
孕婦不能吃哪些魚
汞含量高、以及污染水域的魚
有的魚類汞含量非常高，如鯊魚、鯖魚王、旗魚以、方頭魚，汞對於人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，這樣很容易導致畸形兒。化工廠裡的工業廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然後毒性潛入魚類體內，使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時胎兒的敏感性非常強，非常容易出現中毒的現象，最後發育成畸胎。
生魚片
魚肉中可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時還應注意煮熟煮透。因此，孕期最好不要吃生魚片。
有腐敗跡象的魚類
魚類出現腐敗變質後，會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利於孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。
鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質的致癌性非常強，如果孕婦食用，儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響，但是卻會增加胎兒出生後患癌症的幾率。
結語：懷孕期間，孕婦的飲食需要注意的地方有很多，生活中部分食物會導致孕婦流產，因此，孕婦需要謹記這些食物哦。希望小編的推薦能夠幫助到你們，孕媽媽們，你們都瞭解了嗎？
