寶寶的成長離不開食物的伴隨， 食物可以提供寶寶的營養需求。 那麼， 寶寶輔食食譜有哪些呢?寶寶食譜的製作方法是什麼呢?接下來， 帶著這些疑問， 跟著小編到文中看看， 寶寶輔食大全的做法吧!
寶寶漸漸大了， 母乳已經不夠寶寶吃的了， 這時媽媽們就要給寶寶添加輔食， 那麼， 寶寶輔食食譜有哪些呢?
0~2個月大的寶寶
芹菜小米粥
小米含有多種維生素、氨基酸等人體所需的營養物質， 其中維生素B1的含量位居所有糧食之首， 對維持寶寶的神經系統正常運轉起著重要作用。
原料：小米50克、芹菜30克。
做法
1、小米洗淨， 加水放入鍋中， 熬成粥。
2、芹菜洗淨， 切成丁， 在小米粥熟時放入， 再煮3分鐘即可。
Tips
芹菜富含鐵， 缺鐵性貧血的寶寶宜常吃。
牛肉南瓜粥
牛肉是食材中的“肉類之王”。
原料：南瓜100克、牛肉100克、大米。
做法
1、南瓜去皮， 洗淨， 切成丁;牛肉洗淨切成小丁， 汆水後撈出。
2、在鍋內放入適量水和米， 大火煮開後放入牛肉丁， 煮沸後， 轉小火煲約兩小時， 牛肉軟爛時放入南瓜丁煮熟即可。
Tips
牛肉富含蛋白質、氨基酸， 能提高人體抵抗力， 特別適合生長發育期的寶寶食用。 牛肉中鐵的含量也很高， 所以缺鐵性貧血的寶寶不妨常食用。
山藥胡蘿蔔排骨湯
原料：排骨100克、山藥50克、胡蘿蔔半根、枸杞子5顆。
做法
1、將排骨洗淨， 汆水;山藥去皮， 洗淨， 切塊;胡蘿蔔洗淨，
2、將排骨放入鍋中， 加適量水， 大火煮開後轉小火煮30分鐘左右， 放山藥塊、胡蘿蔔塊、枸杞子， 煮至排骨和山藥軟爛即可。
Tips
寶寶的腸胃發育還不是很健全， 純排骨湯對寶寶來說偏油膩， 媽媽要把湯上面的油去掉後再給寶寶喝!
肉沫豆腐
豆腐與肉末都可以給寶寶吃， 兩者搭配起來鮮嫩可口， 可強壯身體， 改善體質， 對大腦發育也很有益處。
原料：豆腐 1 塊、肉末少許。
做法
1、豆腐洗淨， 切丁。
2、鍋燒熱， 加植物油， 放肉末炒熟， 再放豆腐丁同炒， 翻炒均勻即可。
Tips
由於是給寶寶吃， 所以注意不要加入辣椒。
鴨血青菜粥
鴨血不僅補鐵， 還清熱解毒。
原料：鴨血1小塊、青菜少許。
做法
1、將鴨血放入高湯中， 煮熟。
2、將煮熟後的鴨血碾成細小顆粒， 加入粥中， 再煮片刻，
Tips
動物血不僅能提供優質蛋白質， 而且還含有利用率較高血紅素鐵質， 有助於寶寶生長發育。
結語：4個月左右寶寶就能適當的吃一些輔食了， 寶寶大了， 輔食能夠提供寶寶的營養需求。 以上是小編總結的有關寶寶輔食食譜以及食譜的做法， 希望可以幫助到寶寶們， 寶媽們， 你們都學會了嗎？
