為什麼小孩子容易發胖呢？很多人都以為是家裡的生活水準好， 營養過剩導致的。 其實， 這僅僅是其中的一個原因。 另外， 兒童如果缺乏鍛煉的話也是很容易引起肥胖的， 這就需要家長在平時生活中多帶領孩子參加體育運動了。 下面是小編總結的小兒肥胖症的病因， 主要有以下三點：
小兒肥胖的原因
1。 營養過度
營養過多致攝入熱量超過消耗量， 多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內致肥胖。 嬰兒餵養不當， 如每次嬰兒哭時， 就立即餵奶， 久之養成習慣， 以後每遇挫折， 就想找東西吃， 易致嬰兒肥胖，
2。 心理因素
心理因素在肥胖症的發生上起重要作用。 情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等， 可誘發膽小、恐懼、孤獨等， 而造成不合群， 少活動或以進食為自娛， 導致肥胖症。
3。 缺乏活動
兒童一旦肥胖形成， 由於行動不便， 更不願意活動， 以致體重日增， 形成惡性循環。 某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智慧落後等， 導致活動過少， 消耗熱量減少， 發生肥胖症。
小兒肥胖吃哪些對身體好
1、于肥胖兒童的飲食， 應在保證足夠的蛋白質、維生素和無機鹽的前提下， 適當增加含纖維素的食品。
2、可多食用新鮮的蔬菜和水果，
小兒肥胖最好不要吃哪些食物
1、適當控制高熱量的食品， 儘量做到少吃甜食及油脂食品。
2、限制精細加工的碳水化合物， 如精白麵粉巧克力、奶油製品等。
