所謂“過勞死”是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞, 疲勞過度、壓力過大, 將突然引發身體潛在的疾病急性惡化, 救治不及時而危及生命。 目前, “過勞死”已越來越多地影響到白領一族的身心健康, 由此引發廣泛討論。
研究者認為:在這27項症狀和因素中佔有7項以上, 即是有過度疲勞危險者, 占10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。 同時, 在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。
這17項症狀和因素分別是:
1、經常感到疲倦, 忘性大;
2、酒量突然下降, 即使飲酒也不感到有滋味;
3、突然覺得有衰老感;
4、肩部和頸部發木發僵;
5、因為疲勞和苦悶失眠;
6、有一點小事也煩躁和生氣;
7、經常頭痛和胸悶;
8、發生高血壓、糖尿病, 心電圖測試結果不正常;
9、體重增減變化大, 暴瘦或爆肥;
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;
11、一天喝5杯以上咖啡;
12、經常不吃早飯或吃飯時間不固定;
13、喜歡吃油炸食品;
14、一天吸煙30支以上;
15、晚上10時也不回家或者12時以後回家占一半以上;
16、上下班單程占2小時以上;
17、最近幾年運動也不流汗;