白醋泡腳的好處實在是太多了， 一些老年人或者是歲數比較大的人都有用白醋泡腳的習慣， 反而一些年輕人， 對於這些古老的養生保健知識並不瞭解。 通過白醋來泡腳， 身體的血液迴圈明顯加快， 新陳代謝明顯增強， 泡腳之後我們的身體會頓覺輕鬆， 並且疲乏感覺一掃而空。 下面就來介紹一下白醋泡腳的具體好處。
白醋泡腳可以改善睡眠， 如果我們有失眠問題， 可以在睡前40分鐘， 用白醋進行泡腳， 這樣既可以很好的改善睡眠了。 白醋泡腳可以消除疲勞， 我們每天工作回來， 吃晚飯後， 休息一個鐘，
白醋泡腳可以改善腳氣， 因為白醋有殺菌的作用， 所以也適合腳臭人群。 大家要記得， 剛吃飯不要泡腳。 腳部破皮了， 也不要泡腳。 泡腳時， 要按摩腳部， 這樣泡腳養生效果更好。 中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅可以改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
白醋泡腳具有明顯的強身健體功效， 在我們的足部有70多個穴位， 用白醋泡腳的時候這些穴位都能夠得到有效的刺激，
