楊桃的營養價值是很高的， 因此很多人都愛上了楊桃。 不僅愛它的營養， 還愛它的口感， 就像在沙漠中行走的人看見了綠洲那樣。 想知道楊桃的功效與作用及禁忌以及楊桃的功效與作用嗎？那就一起來看看吧。
楊桃屬於熱帶亞熱帶水果， 含有大量人體所需的微量元素。 楊桃雖好， 但也不能亂吃或多吃， 下面就仔細介紹一下它。
楊桃的禁忌
1.楊桃含有一種神經毒素， 一般人食用可代謝， 但腎病患者無法將此毒素排出體外， 導致中毒。
楊桃之神經毒素， 會對身體中樞神經產生影響， 正常情況之下會被人體腎臟給予排除，
楊桃引發的神經中毒， 症狀除打嗝、嘔吐， 由於毒素進入腦部， 可能引起意識混亂、甚至死亡。
楊桃裡的神經毒素， 目前尚不知道是什麼， 而且也無解藥， 須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人， 在食用前需注意自己的腎功能。 而腎臟功能不好的人， 則千萬不能食用楊桃。
2.而楊桃亦含有微毒物質草酸， 部份腎病病人進食楊桃後， 無法將草酸排出體外， 除草酸會與人體中鈣離子結合產生結石， 腎病病人進食少量亦有機會中毒。
病人中毒後會出現神志不清的征狀， 但一般健康人進食沒有問題。 大約有260萬人有慢性腎臟病，
3.楊桃亦含有一些物質， 能使口服藥物在腸道大部份沒有被代謝而進入血液循環系統， 加強了藥效。
藥物如抗高血脂藥他汀並不適合與楊桃同食。 因此與西柚的情況相似， 其他不建議與西柚同吃的藥物都不應與楊桃同吃。
楊桃的功效與作用
楊桃， 地道的南方水果， 每到楊桃上市的時候。
楊桃是南方人家中常備的應節水果。 它味道酸甜， 多汁， 吃起來鮮美可口又解渴， 而且是治療咽喉疼痛的能手。 楊桃除當水果吃外， 還有一定的藥用價值。
補充營養
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等， 是人體生命活動的重要物質， 常食之， 可補充機體營養， 增強機體的抗病能力。
和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能提高胃液的酸度， 促進食物的消化而達和中消食之效。
清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成分， 可消除咽喉炎症及口腔潰瘍， 防治風火牙痛。
利便止渴解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富， 且果汁充沛， 能迅速補充人體的水分而止渴， 並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
保護肝臟降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪的吸收， 有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時還可保護肝臟， 降低血糖。
消除疲勞感
適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。
止咳化痰順氣潤肺
含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，
切片沾鹽吃， 可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
治療聲音沙啞
依民間經驗， 楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。 將楊桃剝成五棱或切片， 沾少數食鹽或榨出果汁加少數食鹽食用， 據說效果奇佳。 平時生食亦有生津止渴， 順氣潤肺， 去風熱， 利尿等功用。
止血
楊桃可以止血， 特別是痔瘡出血時， 適量吃點楊桃可以改善症狀。
治療減緩感冒症狀
感冒發熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順， 面紅眼筋赤， 甚而全身肌肉作痛， 骨節酸疼， 皮膚雖有汗出， 但不能淋漓暢快。
此乃肺胃熱氣， 可頻頻食用楊桃，
保護皮膚
能夠抑制黑色素的沉澱， 能有效的去除或淡化黑斑， 並且有保濕的作用， 可以讓肌膚變得滋潤、有光澤， 對改善幹性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
其它作用
楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍， 防治風火牙痛。 它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。
楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用。 它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。 儘管楊桃的作用很大， 但腎臟病患者應該少吃楊桃。
楊桃的營養價值
楊桃的營養價值是很豐富的， 而且可以當作果實， 也可以藥用， 含有的水分也是很多的。
每100克可食部分含碳水化物6.2克， 維生素C7毫克， 內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素，是一種營養成分較全面的水果。
楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力。
去除疲勞有助消化
楊桃果中所含的果糖、葡萄糖易於被人體吸收，能及時補充能量，消除疲勞感。
它所含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸能提高胃液的酸度，促進食物的消化。
當身體感到疲勞、消化不良、腹脹打嗝時，只要吃個楊桃，症狀便能有所減輕。
清咽利嗓
楊桃含有大量的維生素，有很多不同的營養成分，對人體有清咽利嗓，化痰止咳潤肺等等功效。
其可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。將楊桃切片蘸鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則可改善口腔潰瘍、口角炎症狀。民間驗方用果汁加少量食鹽飲用，可治療聲音沙啞、喉痛。
美容佳果
楊桃裡面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善幹性或油性肌膚也有顯著的功效。
將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，有助於消除黑斑及面部黑色素。
清熱
楊桃裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
結語：楊桃的功效與作用及禁忌，你們都學會了吧。這對於喜歡吃楊桃的人來說，真的是極好的。看了上面說的楊桃的功效與作用以及楊桃的營養價值，以後吃楊桃的同時也要小心謹慎些。
內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素，是一種營養成分較全面的水果。楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力。
去除疲勞有助消化
楊桃果中所含的果糖、葡萄糖易於被人體吸收，能及時補充能量，消除疲勞感。
它所含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸能提高胃液的酸度，促進食物的消化。
當身體感到疲勞、消化不良、腹脹打嗝時，只要吃個楊桃，症狀便能有所減輕。
清咽利嗓
楊桃含有大量的維生素，有很多不同的營養成分，對人體有清咽利嗓，化痰止咳潤肺等等功效。
其可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。將楊桃切片蘸鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則可改善口腔潰瘍、口角炎症狀。民間驗方用果汁加少量食鹽飲用，可治療聲音沙啞、喉痛。
美容佳果
楊桃裡面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善幹性或油性肌膚也有顯著的功效。
將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，有助於消除黑斑及面部黑色素。
清熱
楊桃裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
結語：楊桃的功效與作用及禁忌，你們都學會了吧。這對於喜歡吃楊桃的人來說，真的是極好的。看了上面說的楊桃的功效與作用以及楊桃的營養價值，以後吃楊桃的同時也要小心謹慎些。
