一忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料, 中醫認為形寒飲冷則傷肺, 就是說身體受寒, 飲入寒涼之品, 均可傷及人體的肺臟, 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。
不論是兒童還是成人, 咳嗽多會伴有痰, 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本, 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物, 就會傷及脾胃, 造成脾的功能下降, 聚濕生痰。
二忌肥甘厚味
食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中,
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱, 油炸食品可加重胃腸負擔, 且助濕助熱, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。
三忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌發物, 不宜吃魚腥, 魚腥對風熱咳嗽影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意, 其中以白鰱、帶魚影響最大。
四忌甜酸食物
酸食常斂痰, 使痰不易咳出, 以致加重病情, 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果, 如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,
五忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。 而孩子一般不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌吃得太鹹
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。 即使寶寶不生病, 也要少吃巧克力。 巧克力是高熱能、高糖、高脂的食物, 不易消化, 可影響嬰幼兒的食欲, 影響其他營養素的攝入。
此外, 巧克力較重的口味使嬰兒的味覺遲鈍, 因其粘性較大,
八忌食用補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品, 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。