孕媽咳嗽可是一大苦事， 一方面捧著肚子， 咳嗽不敢用力， 怕影響到寶寶， 特別是孕晚期准媽媽， 如果咳得太多或太過激烈， 使腹壓增加， 會導致早產。 另一方面， 喉嚨幹癢， 特別是晚上睡覺時更是難受， 又不敢隨意吃藥， 真是非常辛苦呢。 難道准媽媽碰上咳嗽， 就只能任其“折騰”嗎？
當然不是， 如果准媽媽咳嗽得實在是厲害， 就一定要找醫生解決， 跟他們說明自己有孕在身的情況， 在醫生的指導下用藥， 因為有些咳嗽藥對胎寶寶產生影響， 孕媽們可不能擅自服藥。 還有一個更為安全的方法， 就是通過食療來緩解咳嗽的不適。
1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 頗具奇效。
3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。
4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。
5、糖煮金桔：將金桔洗淨，
6、不要吃糖果餅乾等甜食， 那些冰冷、幹， 且易上火的食物， 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
7、多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
以上止咳食療法每天數次， 對孕婦、一般人（包括大人、小孩）都有效， 不妨試試。
