類風濕性關節炎的自我療法

類風濕性關節炎是常見的類風濕疾病， 影響著越來越多的朋友。 對類風濕性關節炎， 很多朋友都比較關心怎麼治療的問題。 那麼， 類風濕性關節炎的自我療法有哪些呢?

一、紅外線照射

腫痛部位照射， 每日1次， 每次15～20分鐘。

二、蠟療

將蠟袋加溫軟化後， 置於患處， 每日1次， 每次15～20分鐘。

三、按摩療法

類風濕性關節炎的自我療法有哪些?按摩療法， 可先用推、理、揉手法， 輕輕按摩， 使患部肌肉鬆弛， 氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法， 達到舒筋活絡止痛的目的;最後用搖、滾、揉手法， 作善後處理。 每次30～50分鐘， 2～3天1次。

四、飲食療法

患者飲食要以清淡為主，

五、自然療法

居住的房屋應通風、向陽， 保持室內空氣新鮮， 被褥乾燥。 洗漱宜用溫水。 ③預防感冒。 保持良好的精神狀態， 正確對待疾病， 切不可急躁焦慮， 也不可滿不在乎， 更不能情緒低落。 堅持鍛煉身體， 以增強體質， 提高抗病能力。

99藥劑員提醒飲食要全面均衡， 合理膳食， 以素食為主， 類風濕性病人的飲食營養很重要， 如果營養不能使機體達到滿足，