牛皮癬是日常生活中比較常見的皮膚疾病， 其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑， 給患者的健康帶來很大危害， 患者在治療的同時需要加強體育鍛煉， 適當的運動可以增強抵抗力， 但是運動也有許多注意事項需要患者引起重視。
第一、防秋燥
秋天氣候乾燥， 對於運動者來說， 每次鍛煉後應多吃些滋陰、潤肺、補液、生津的食物， 如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等， 若牛皮癬患者出汗較多， 可適量補些淡鹽水， 補充時以少量、多次、緩飲為原則。
第二、防受涼感冒
秋日清晨氣溫低， 牛皮癬患者不可穿著單衣去戶外活動，
第三、防運動損傷
在氣溫較低的環境下， 牛皮癬患者肌肉的伸展度明顯降低， 關節生理活動度減小， 神經系統對運動器官的調控能力下降， 因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。 因此， 每次運動前一定要注意做好充分的準備活動。
第四、防運動過度
秋天是牛皮癬患者鍛煉身體的好季節， 但此時人體陰精、陽氣正處在收斂內養階段， 故運動也應順應這一原則， 即運動量不宜過大， 以防出汗過多， 陽氣耗損， 牛皮癬患者宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。
牛皮癬患者在運動的時候， 要根據自己的身體來選擇適合自己的運動， 不當的運動方式會產生哪些危害呢？
第一、運動過量當心影響免疫力
牛皮癬患者如果運動過量， 還會造成患者身體損失大量能量， 從而使機體免疫力下降， 如不及時補充營養極容易造成病毒入侵引發多種疾病， 這樣對牛皮癬患者來說無疑是雪上加霜。
第二、運動方式不當導致外傷
運動治療牛皮癬並不是完全安全沒有危害的， 運動治療牛皮癬要有科學的方法和恰當的時機。 很多患者由於運動方式不當導致外傷， 而外傷是造成牛皮癬患者同形反應的重要原因。 如何避免運動帶來的外傷，
牛皮癬患者適當的運動可以開闊視野， 調理心情， 增強戰勝疾病的信心， 但一定要注意避免磕傷碰傷， 防止皮損增加或擴大。
