牛皮癬是一種頑固的皮膚病， 在目前的發病率在不斷上升， 該疾病帶來的危害是非常大的， 平時適當地鍛煉可以讓我們的身體更加健康， 當然這對於牛皮癬患者的病情恢復也是有幫助的。 但是牛皮癬患者在運動保健的時候需要注意一些問題。
1、牛皮癬患者適合用溫水進行洗澡， 要禁用強鹼性肥皂， 洗髮水洗浴， 牛皮癬患者需保持居室內的空氣的新鮮和流通。
2、牛皮癬患者應該避免外傷， 防止搔抓及皮膚對皮膚進行強力刺激， 以免產生新的皮損
3、牛皮癬患者勿搓擦身體皮損部位， 以防發生皮膚糜爛和防止繼發感染。
4、患者日常應加強鍛煉。 多鍛煉多出汗， 這對於牛皮癬患者病情恢復是很有幫助的， 現代人熱衷於都市生活且忙於事業， 身體鍛煉的時間也變得越來越少。 加強自我運動可以提高牛皮癬患者對疾病的抵抗能力。
5、牛皮癬患者感冒時不要運動：體力活動時代謝會增強， 增加氧氣和營養物質消耗， 不僅無助於感冒的痊癒， 反而會加重感冒病症。 此外， 牛皮癬患者感冒時， 免疫系統處於應激狀態， 如果再加上運動時肌體的應激反應， 會加速、加重免疫系統的疲憊， 降低肌體的抵抗力， 您最好在這段病發期， 多休息、多喝水、靜養， 這樣身體才會恢復的快一些。
牛皮癬帶來的危害是非常大的， 在生活一定要經常鍛煉，
