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夏季乙肝患者食欲不振吃什麼

由於夏季天氣炎熱, 往往容易導致食欲不振, 可是乙肝患者食欲不振的話, 容易導致機體攝入營養不足, 可嚴重影響機體健康, 影響乙肝病情的穩定性。 所以乙肝患者夏季出現食欲不振的情況後, 一定要及時調理飲食。

1. 多吃營養豐富的水果

進入夏季之後, 人體新陳代謝旺盛, 維生素的攝取量要比普通標準高出一倍。 日常多攝入西瓜、桃、葡萄、梨等營養豐富的水果, 既能補充機體水分, 又能給機體提供必需的維生素C、膳食纖維、礦物質、碳水化合物等營養物質, 對乙肝患者的身體恢復大有裨益。

2. 多進食清淡食物

清淡的食物既開胃, 又能起到解暑的作用。 所以建議乙肝患者夏季飲食應當以清淡為主, 不妨多食用綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥、麥片以及湯麵條等;搭配的小菜可以選擇如涼拌番茄、冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒜泥茄子等。

3. 攝入可口養胃的食品

夏季食材種類豐富, 可以經常變換菜品刺激患者的味蕾, 勾起他們的食欲。 此外, 還可以適量食用牛奶、優酪乳、豆漿、鮮榨果汁等營養豐富的液態食品, 在炎熱的夏季既可解暑降溫, 又能為機體提供必需的營養, 乙肝患者不妨參考一下。

除此之外, 乙肝患者為有效改善食欲不振的症狀, 還應當儘量避免過多食用冰棒、雪糕、冷飲等。

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