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冬天月子中如何洗浴

冬天宜在產後1周洗浴。 冬季洗澡應注意防寒。 浴室溫度宜在20~22°C, 水溫在37°C左右。 浴室不要太封閉, 不能讓新媽媽大汗淋漓, 以免頭暈、噁心。

不要空腹洗浴, 但也不能飽食後馬上洗浴。 沐浴後要及時用暖風吹幹頭髮。 全身用浴巾裹嚴實。 不要馬上睡覺, 應喝一杯熱水, 吃些東西, 等身體乾爽後再睡。 不要坐浴。

洗浴時間不宜過長, 每次5~10分鐘即可。 如果是會陰切口、剖宮等異常分娩, 需待創口癒合後。 如果分娩過程不順利, 出血過多, 或平時體質較差, 不宜勉強過早淋浴, 可改為擦浴。

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