隨著環境污染的加劇， 各種疾病越來越多的發生在我們生活中， 給我們的健康造成威脅， 其中玻璃體混濁就是常見的一種疾病。 相關專家介紹， 在生活中有很多都在飽受該病的折磨， 但是仍有很多人沒有對該病引起重視， 不知道該病的相關常識。 今天我們就為大家介紹護理玻璃體混濁的方法， 希望對大家有所幫助。
1、不吹太久的空調：避免座位上有氣流吹過， 並在座位附近放置茶水， 以增加周邊的濕度。
2、多吃各種水果：特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
3、保持良好的生活習慣：睡眠充足、不熬夜。 保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏， 這樣可使頸部肌肉輕鬆， 並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
4、避免長時間連續操作電腦：注意中間休息。 休息時可以看遠處或做眼保健操。 平時注意休息不要過度用眼睛?避免形成近視。 切忌“目不轉睛”自行注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。
5、如果你本來淚水分泌較少：眼睛容易乾澀， 在電腦前就不適合使用隱形眼鏡， 要戴框架眼鏡。 調整螢光屏距離位置。 建議距離為50-70釐米， 而螢光屏應略低於眼水準位置10-20釐米， 呈15-20度的下視角。
6、如果出現眼睛發紅：有灼傷或有異物感， 眼皮沉重， 看東西模糊， 甚至出現眼球脹痛或頭痛， 休息後仍無明顯好轉， 那就需要上醫院了。
通過以上的介紹， 大家對護理玻璃體混濁的方法都清楚了吧！如果您還想認識更多該病的相關常識， 歡迎您繼續閱讀本網站的其它文章， 相信對您一定會有很大的幫助。 最後在此祝患者朋友們早日康復。
