1、光線的強弱要適宜
在很強的陽光和燈光下會使我們的雙眼眯起， 但在暗一點的光線下看書或工作， 又會使我們肌肉緊張而起皺紋， 適宜的光線才會使雙目比較放鬆地工作。
2、每天要保持飲食均衡
大部分食物中， 牛奶和紅蘿蔔對眼睛是最有益的。 日常飲食要有規律， 蔬果青菜與魚肉蛋禽類均應攝取， 不可偏食， 這樣肌膚才會因有豐富的蛋白質、脂肪、維生素而健康光潔， 少生皺紋。
3、保證睡眠
要保持正常的作息時間， 達到充足的睡眠。 有的人喜歡熬夜， 這樣雙眼就受不了， 哪來的神采呢？相反， 還會造成難看的黑眼圈，
4、要在適宜的環境下生活
惡劣的天氣， 如：大風、烈日、曝曬及在冷氣房過長時間會增加皮膚的乾燥， 產生皺紋。 外出時， 最好塗上防曬霜， 戴上墨鏡、遮陽帽。
5、化妝不要太濃
化妝品裡有對眼睛刺激化學成分， 而且經常化濃妝， 這樣就會使眼周肌膚無機會暴露在自然空氣中， 得不到休息與滋養。 更重要的是每天必須及時卸妝， 不注意卸妝， 皮膚污穢， 會使眼周肌膚老化起皺。
