桂圓枸杞茶

在各種茶類飲品中， 桂圓枸杞茶也是一種非常好的美容養顏佳品， 而且還可用於治療乾眼症， 很多用眼頻繁的人， 經常面對電腦的人， 常常引用桂圓枸杞茶好處多， 很多白領是聽說過此類茶品， 但是不知道從哪兒買到， 其實自己都可以自製桂圓枸杞茶， 方法很簡單， 手到擒來。

桂圓枸杞茶的功效

之所以要給大家推薦桂圓枸杞茶這種飲品， 並不僅僅是桂圓和枸杞都是滋補身體的營養物質， 而是因為桂圓枸杞茶有特殊的功效， 包括美容養顏和治療乾眼症， 具體功效如下：

1、養顏美容

紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又有營養， 現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

2、治療乾眼症

以食補配上桂圓枸杞茶的顧眼茶飲， 再加上眼睛周邊穴位按摩， 可以治療乾眼症。

乾眼症是一種眼睛澀痛的慢性疾病， 成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。 還有患免疫性疾病， 如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等。

防範乾眼症秘方

提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。 需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓幹五粒、甘蔗汁約二百cc。 作法是:

菊花五錢、枸杞一兩，

桂圓幹五粒， 以三碗的水煮十五分鐘後濾淨渣滓飲用。

至於有口乾舌燥者， 建議可以增加菊花份量至一兩， 減少枸杞至三錢， 煮好後加入約二百cc甘蔗汁飲用。 桂圓枸杞茶有清涼退火功效。

同時， 平常可以多按摩眼睛四周穴位， 或以毛巾熱敷， 都可以達到顧眼明目的效果。

桂圓枸杞茶的製作方法

材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許， 可視個人口味自行增減。

做法：

1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。

2、鍋內放1000毫升水， 放入紅棗桂圓枸杞。 大火煮滾之後， 轉小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖， 待紅棗軟爛， 煮出香甜味即可。

紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。 據專家分析， 紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，

還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等， 更不像白糖那樣甜膩。 另外， 紅糖的葡萄糖含量很高， 很容易被人體直接吸收消耗掉。

常常飲茶的人， 不僅對茶的味道有講究， 而且對茶的功效研究的很透徹， 就拿桂圓枸杞茶來講， 知道它的功效的人還真的很少， 會製作的人就更少了， 因此， 人們在忙於工作的同時， 也要注意保健和健康， 平時泡一杯桂圓枸杞茶， 既可以保護好眼睛的健康， 又可以保持美麗。