雪蓮子對大家來說並不陌生了, 生活中我們除了在粥裡放些雪蓮外, 還可以清燉、做湯, 甚至還可用保溫壺泡飲。 雪蓮子的吃法有很多, 對人體也有很大的益處, 特別是對於糖尿病患者來說, 經常吃些雪蓮子會有輔助降血糖的效果。 雪蓮子在中醫中也常常被提到。 那具體雪蓮子的功效都有哪些呢?
針對雪蓮子的功效不少人都不是很清楚, 雪蓮子對健脾益腎、祛痰止咳、潤膚養顏、養心通脈、提神補氣有很好的效果, 特別是老少皆宜。 另外, 提醒大家, 雪蓮子對人體有很大的益處, 但不宜多吃。
雪蓮子的功效
1、性大熱。 對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸痛, 性功能衰退, 婦女月經不調, 痛經, 崩漏均有很好的療效。
2、含有豐富的蛋白質和氨基酸, 可有效地調節人體酸鹼度, 增強人體免疫力及抗疲勞, 抗衰老作用。
3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5, 雪蓮內脂、雪蓮多糖等。 其防曬係數高達22DSE。 因此, 可有效地保護皮膚受紫外線侵害, 改善皮膚色素沉著, 延緩人體衰老, 使人常葆青春。
4、雪蓮子另有一種叫法:皂角米, 跟雪蓮子應該是同一種食物。 雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳, 其營養價值高, 低脂肪食物, 具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。 此產品晶瑩剔透, 無色無味, 是一種較好的營養食品。
5、雪蓮子曾是進貢皇家貴族的甜食佳品,
雪蓮子的做法有很多, 其對人體也有很大的益處, 特別是雪蓮子的功效中的祛痰止咳的效果,