人說， 職場就是戰場， 在職場上我們會遇到來自各個方面的壓力， 當我們應付不來的時候我們就會感到心煩， 然後對自己甩出一句話：我不想上班了。 這是上班族們都會遇到的問題， 要怎樣才能讓這個念頭消失呢？小編教你10個小妙招， 讓你一掃職場上的陰霾！
一、重拾信心“缺乏信心”往往是工作最大的敵人， 所以妳要做的第一件事是重新尋回自信。 來跟我說一遍“我是宇宙世界超級大美女， 我的美麗、自信、聰明、才智無人能比， 我是最好的………”。 沒錯， 就是要這樣自我催眠。 每天早晚面對鏡子大聲念10遍。
二、堅持所選既然這份工作是自己選的，
三、休息減壓如果長期的工作壓力令妳舉步維艱， 不妨請假做一次旅行， 正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！
四、補習充電如果妳的壓力來源是自身的資訊不足， 那充電補習是絕對是妳的最佳選擇。
五、運動減壓許多上班族都與運動無緣， 而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠， 這時“運動療法”就派上用場了， 適當的運動， 可以為妳減低壓力。
六、學會相處一種米養百種人， 當然不可能每個人的個性都相吻合， 舌頭、牙齒就會打架了， 更何況是人跟人之間。 所以要學會真誠待人， 當然真誠並不等於無所保留。
七、適時釋放在上班前、午休時和下班後， 給自己安靜和諧的十分鐘。 作妳想做的事情， 如喝喝咖啡、逛逛書店。 在忙碌的人群中， 悠然自得的釋放一下。
八、改變形象改變心情不妨從改變形象開始。 換個髮型等於換個心情， 偶而輕鬆、偶而嚴謹換個態度， 相信也是不錯的。
九、製造環境工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。 告別生硬的報表、檔， 換上朝氣蓬勃的小盆栽， 相信好心情會從此開始。
十、另闢蹊徑如果以上方法均告無效， 最後一招就是另闢蹊徑。 天涯何處無芳草，
以上這十種告別工作低潮的法則， 希望可以讓你紓解壓力。 要記得世界上總有一項工作是合適你的， 英雄不怕無用武之地。 一旦遇到合適的職業， 端正態度， 告別心理低潮， 以全新形象投入， 准能讓你成為一個上班高手。
