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胃病高發的幾類人群分析

女性患者遠遠超出男性患者, 而且呈現出一個典型特點:女性往往只要胃部小小不適就願意在第一時間就診, 一旦醫生確診就能自覺規律服藥, 對慢性胃病展開長期治療;男性患者則大多是在急性胃炎爆發或慢性胃炎急性發作期、疼痛難忍時才倉促就醫, 對藥物依從性不高, 一旦情況好轉很可能中途放棄吃藥治療。

在胃病的診治現象看出, 女性比男性更有從醫性, 從而可獲得更好的治療效果。 小編覺得, 無論男女, 只要有胃病都應及時就醫, 特別是以下六類人群, 最容易被胃病侵襲。

1、加班族

特徵:經常加班到淩晨, 晚餐不能按時吃、工作壓力大、精神緊張、長期休息飲食不規律。

建議:一是要儘量注意勞逸結合、保證睡眠、舒緩精神壓力;二是在辦公室準備一些零食, 如麵包、餅乾等, 饑餓時補充能量。

2、不吃早餐族

特徵:起得晚或起床後匆忙上班, 捨棄吃早餐, 有的是不習慣吃早餐, 也從來不吃早餐。

建議:早餐一定要吃, 否則胃分泌的胃酸等沒有食物可消化, 損傷食管、胃腸黏膜;長期不吃早餐也易導致膽汁中的膽固醇沉積, 誘發膽結石。 早餐不但要吃, 還儘量吃易消化、防刺激、多營養的食物。

3、吃飽就睡族

特徵:有些人習慣喝啤酒吃宵夜, 不知不覺每次都吃撐了, 回到家裡倒頭就睡。 一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時(脂肪類排空需6小時以上),

睡前飽餐, 胃內食物沒來得及消化, 加重胃負擔, 打亂了胃的工作規律, 會出現消化功能異常, 容易導致胃、十二指腸潰瘍。

建議:儘量不吃宵夜, 吃了宵夜後也不能立即睡覺, 先走動半小時以上。

4、嗜辣族

特徵:在餐桌上無辣不歡, 胃肯定受不了, 尤其是本身就有胃病的人。

建議:適量吃辣椒對身體有一定的益處, 但如果本身有胃腸疾病又愛吃辣, 則會刺激胃腸黏膜, 加重其充血、水腫, 不利疾病康復, 建議胃部沒問題了再吃, 而且每次都少量吃。

5、餐後運動族

特徵:吃完不久就開始運動。 如此“虐待”胃, 一是可能導致內臟相對供血不足, 影響消化吸收功能;二是容易導致胃下垂。

建議:飯後不宜立即運動,

最好休息半小時以上, 劇烈活動前不宜吃高蛋白、高脂肪食物。

6、隱忍族

特徵:有胃部不適, 卻扛著過, 不重視、不願去醫院。

建議:胃部不舒服就是身體在報警, 一定要及時找專業的醫生諮詢、就診, 避免小病變大病。

那麼, 如果患上胃病該怎麼治療呢?

1.日常生活

飲食規律化, 注意飲食衛生, 少吃對胃有刺激性的藥物。 其次, 保持精神愉快。

2.對症治療

(1)去除病因, 臥床休息, 停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。 酌情短期禁食, 給予易消化的清淡的少渣的流質飲食, 以利於胃的休息和損傷的癒合。

(2)鼓勵飲水, 由於嘔吐腹瀉失水過多, 患者在無嘔吐情況下, 盡可多飲水, 補充丟失水分。 以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。 不要飲含糖多的飲料,

以免產酸過多加重腹痛。 嘔吐頻繁的患者可在一次嘔吐2小時後少量多次飲水(50毫升左右), 不至於嘔出。

(3)嘔吐腹瀉嚴重, 脫水明顯, 應及時送醫院靜脈輸液治療, 一般1~2天內很快恢復。

(4)預防為主, 節制飲酒, 勿暴飲暴食, 慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。 急性單純性胃炎要及時治療, 愈後防止復發, 以免轉為慢性胃炎, 遷延不愈。

溫馨提示:胃病在人群中發病率高達80%!人的一生中都可能有過胃部不適, 出現胃病不僅要及時治療和調理, 還要做到時刻預防。

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