洗臉的時候有了它 擁有無瑕美肌不是夢

每個人都想要擁有完美無瑕的肌膚， 但是各種肌膚問題總是伴隨著我們。 很多人都認為肌膚是全身比較脆弱的器官之一， 因為只要身體出現異常都會影響到皮膚的健康。 例如， 熬夜會導致皮膚暗淡無光;體內上火會導致皮膚長痘;肝臟排毒功能下降會導致皮膚發黑等等。

那麼， 我們要如何才能擁有美肌呢?今天小編就和大家分享一下如何洗臉才能起到高效護膚的作用。

1、用喝剩的茶葉水洗臉

洗臉是我們每天都必須要做的事情之一， 但是如何正確洗臉您知道嗎?洗臉的時候加入哪些調料是有助護膚的呢?今天小編想要向大家推薦的是用喝剩下的茶葉水洗臉，

可以起到美白抗皺的作用。 很多人喜歡喝茶葉水， 但是茶葉喝不完倒掉太浪費了， 索性用來洗臉吧。

為什麼茶葉水可以起到美白抗皺的作用呢?因為茶葉水中含有一種物質——茶多酚。 茶多酚的大名我想大家都有所耳聞， 很多有美白功效的面膜中都含有這一物質。 茶多酚不僅可以使得茶水富含香味， 還可以幫助身體抵抗輻射。 綠茶中的茶多酚含量較多， 所以綠茶被我們稱之為輻射的剋星， 很多上班族也會選擇飲用綠茶來幫助身體抵抗輻射。

茶多酚無論是通過腸胃進入身體還是直接作為洗臉水接觸皮膚， 都會起到抗輻射的作用。 與此同時，

茶多酚還可以起到去除壞死細胞的作用。 我們都知道， 細胞是不斷更新的， 新的細胞不斷更新替代舊的細胞， 這樣才能保持皮膚的年輕態。 但是， 皮膚表面還會有很多衰老的細胞無法自行替換， 此時就需要具有清除自由基的細化物質來幫忙了。 茶多酚還具有清除自由基的作用， 即具有抗衰老作用。

所以， 我們可以用喝剩下的茶葉水作為洗臉水， 讓你的肌膚保持年輕態。

2、堅持每天吃水果

每天堅持吃水果， 也是保證皮膚健康的方法之一。 因為水果中含有豐富的維生素， 維生素對於是皮膚的好處是不可忽視的。 大部分水果中都含有維生素C， 維生素C可以促進皮膚的新城代謝。

說得簡單一點就是維生素C可以促進皮膚表面的新細胞代替老的細胞。

為什麼有些人的皮膚可以嫩白如雪呢?因為他們的皮膚新陳代謝速度比較快， 新老細胞的交替速度比價快， 這樣才能保持年輕的模樣。

每天堅持吃一些富含維生素的蔬菜瓜果， 不僅可以補充充足的營養， 還能有助護膚， 一舉兩得!

3、用土豆泥做面膜

想要擁有完美的肌膚， 經常敷面膜是必不可少的， 但是選擇什麼樣的面膜非常重要。 很多人會擔心購買的面膜帶有化學物質， 會對皮膚造成傷害。 小編介紹的這款面膜是純天然無任何化學物質的——土豆泥面膜。

土豆泥的無油效果是非常好的， 特別是對於皮膚比較容易出油的朋友。 皮膚過油， 容易導致皮膚表面細菌成群， 還會導致毛孔粗大，

影響美觀。 雖然市面上有很多去油的洗面乳很受歡迎， 但是其中的化學物質對皮膚還是有傷害的。 生土豆中所含的澱粉成份是皮膚的天然保護傘， 能控制油脂， 鎖住水分， 保護角質層， 延緩皮膚衰老。

將土豆搗成泥敷在臉上， 不僅具有去油鎖水的功效， 還有去除黑色素的功效。 所以， 土豆面膜可謂是一款既可天然保濕， 又美白的面膜。

4、痘痘千萬不能擠

皮膚起痘是再正常不過的事情了， 但是起了痘痘之後千萬不可以用手擠掉。 因為痘痘破了之後很容易造成細菌感染， 原本不會留下疤痕的痘痘也會留下點痕跡。

臉上有了痘痘怎麼辦?小編建議大家等待痘痘自行破裂， 千萬不可強行擠掉。 痘痘本身是皮膚的自我排毒方式，

提前擠破不僅會導致細菌感染， 還會阻礙皮膚表面的排毒。

結語：上述文章中， 小編為大家介紹幾種保護皮膚的方法， 您都瞭解了嗎?茶水中含有茶多酚， 其無論是通過腸胃進入身體還是直接作為洗臉水接觸皮膚， 都會起到抗輻射的作用。 每天堅持吃水果， 也是保證皮膚健康的方法之一。 將土豆搗成泥敷在臉上， 不僅具有去油鎖水的功效， 還有去除黑色素的功效。