依戀——寶寶幸福的基石

在和煦的夕陽裡， 綠油油的草坪旁邊， 悠閒散步的人群中， 母親懷抱中可愛的小寶寶甜甜地笑著， 看著周圍新奇的世界。 這情景讓周圍的人覺得無比溫馨， 母親就像寶寶的“安全島”， 寶寶在其中安詳地、毫不恐懼地感受著、探索著陌生的環境和未來。

母親的寬廣胸懷是孩子永遠的依戀。 這裡所說的依戀是一種情感聯繫， 確切的定義， 親子依戀是孩子與母親或主要撫養人之間建立的一種特殊的情感聯結紐帶。

寶寶從出生就開始體會自己與父母之間的交流和愛， 體會安全和信賴， 這種關係——先是和母親，

之後是父親， 再漸漸擴大到其他人。 在良好的依戀聯繫基礎上， 兒童才可能與周圍的人建立正常的人際關係， 除與他的家庭外， 還有朋友、同事、直至與他今後自己家庭的關係。 可見， 雙親的關愛對子女成人後的人際交往有非同一般的影響。

你和寶寶是否建立了親密的依戀關係

如果你是一位年輕的母親， 你一定想瞭解你和寶寶之間是否存在著良好的依戀紐帶。 那麼可以做一個實驗， 帶孩子到一個陌生的環境， 如果你留在寶寶身邊時， 他可以愉快地玩耍， 積極回應陌生人， 當你離開時， 寶寶用孩子的方式表達不安， 要找媽媽回來， 你回到他身邊安慰他， 他便重新回到簡單、可愛的孩童遊戲裡。 那麼恭喜你， 你是一個成功的母親，

你和你的寶寶之間建立了健康的安全型依戀。 如果你離開時， 孩子大喊大叫， 哭鬧不休， 而你返回時， 他卻生氣地拒絕解釋和安慰， 令人不解的是， 之後他會不時地朝你這裡看， 這種行為屬於反抗型依戀。 如果你離開或回來時孩子都表現得漠不關心， 這說明你們之間並沒有建立起特殊的情感聯結， 又叫回避型依戀。 反抗型和回避型依戀都是消極的、不良的。  

不良的依戀關係——可怕的炸彈

不良依戀關係容易造成成長過程中的社交退縮。 這樣的人害羞、孤獨、不快樂， 不易在社會競爭中獲得自尊和地位。

小翹從小和外婆、外公一起居住， 上學後開始和父母一起生活。 在同學們看來， 她的生活應該很幸福， 但是，

充裕的物質條件、良好的教育都不能減輕她的孤獨感。 小翹覺得父母和她的距離很遙遠， 在她的記憶中， 她從未和父母聊過心事， 父母在家中的時候， 他們總是各自做自己的事， 而小翹惟有獨自沉浸在想像的世界裡。 她很少和同齡的小孩一起玩耍， 她很害羞， 見到陌生人， 往往還沒說話就先紅了臉。 有時她很想表達自己的意見或內心的不快， 但心中的話總是說不出口， 讓她覺得很鬱悶。 大學畢業後， 小翹結識了一位誠實可信的男友， 可她還是缺乏安全的感覺， 對未來的擔憂讓她不時情緒低落、鬱鬱寡歡。

衝突和反抗是不安全依戀另一個常見的表現， 最直接的後果是促成兒童的反社會行為。 小甯的媽媽精明能幹，

是事業上的“女強人”。 在小寧的印象裡， 媽媽常常匆匆地離開家， 回來後就忙著核實審批家中的大事小事， 很少表現出母親的體貼和溫柔。 而爸爸性格懦弱， 只會對媽媽唯唯諾諾。 小甯不喜歡母親的霸道和父親的無用， 他還覺得父親的軟弱是母親造成的。 其實， 小寧很想有一個慈祥的媽媽， 這種願望讓他感到惶恐無依。 另一方面， 他對母親的憎恨又讓他承受著日益增強的壓迫感， 這樣的矛盾心理讓小寧採取破壞性行為作為發洩方式。 他找了一把剪刀把媽媽衣櫃中的衣服全部剪爛。 結果， 媽媽大發脾氣， 把小寧狠狠地打了一頓。 小寧非但不介意， 反而有一股莫名的快感。 此後， 他常到公共場所偷偷剪破女性的衣服， 然後在一旁欣賞她們出醜時的窘相。

不良的親子關係增長了小寧的攻擊性， 促成了他的反社會行為。 這個實例說明了父母的愛和關懷對孩子的重要性。 的確， 很難以世界上的其他任何東西替代父母的愛， 一旦失去它， 兒童就會受到永久的傷害。 據報導， 戰爭期間與父母一起經歷轟炸的兒童基本可以平靜地面對恐懼， 那些遠離父母、疏散至安全地帶的孩子反而很難擺脫焦慮的情緒。 可見， 失去父母的關愛對孩子來說也許比炸彈的轟響還要可怕。

如何培育依戀之情

所有的父母都希望把自己的疼愛統統給孩子， 也希望孩子愛自己。 怎樣培養與子女之間綿綿不息的依戀之情呢？

最重要的讓孩子建立信任感。 最初信任感和形成親密的依戀關係密切相關， 在建立信任的過程中，母親對孩子的態度和照顧最為重要。父母對孩子的身體和情緒要保持敏感，及時解除孩子的不適，積極回應孩子的需要，使他明白有人能減輕自己的痛苦，與自己共用快樂，由此，孩子便會對父母產生信任感。

另外，父母還要無條件地接受和珍視自己的孩子，滿足他對愛的需求，不在意他是男是女，相貌如何，內向還是外向。孩子會通過生活的點點滴滴感受到父母的愛。在父母為嬰兒的第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次翻身、第一次邁步而欣喜若狂時；在父母撫慰病痛的孩子時；在孩子邁出家門時父母丁甯的目光裡；甚至在父母因為孩子做錯事而懲罰他時，這種愛會讓孩子感到自己歸屬于父母組成的家，並在他幼小的心靈裡滋生自尊、自信、自愛和親情、依戀與信賴。是父母的慈愛在幼小的心靈中播下樂觀、善良、平和的種子。

除了無私的愛，還要滿足孩子對安全感的需求。對於寶寶來說，最主要的安全感來自於家庭。夫妻和睦、父慈母愛以及密切的親友關係，讓孩子在穩定、和諧的家庭環境中體會到父母言行一致，值得信賴。必須注意的是，應儘量不更換撫養人。把三歲以下的孩子送到托兒所全托，或讓他離開父母交予陌生的保姆或祖輩來撫養，會讓孩子產生不安全感，有礙他們形成積極樂觀的個性和今後的社會適應能力。父母離異後，孩子由多人輪流撫養，這對他們尤其具有殺傷力。 

父母建立和培育與孩子間的依戀之情，最佳時間是在孩子０～７歲時，這種依戀一經形成，孩子將終身受益。錯過這個機會，要想日後再補，就像蓋好的房子要再打地基一樣難。０～７歲是孩子的認知、情感及個性迅速發展的時期。父母的愛是孩子一生中最重要、最需要，又無人可取代的親情。父母工作再忙，也要自己帶孩子，尤其是０～７歲。人真正的財富很多時候不是錢，而是孩子以及他的未來。

全心全意愛你的寶寶，盡心盡力地學習怎樣愛他，息息相關的親子情意就會彌漫到家中的每一個角落，你的寶寶也將健康快樂地成長。

（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）

在建立信任的過程中，母親對孩子的態度和照顧最為重要。父母對孩子的身體和情緒要保持敏感，及時解除孩子的不適，積極回應孩子的需要，使他明白有人能減輕自己的痛苦，與自己共用快樂，由此，孩子便會對父母產生信任感。

另外，父母還要無條件地接受和珍視自己的孩子，滿足他對愛的需求，不在意他是男是女，相貌如何，內向還是外向。孩子會通過生活的點點滴滴感受到父母的愛。在父母為嬰兒的第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次翻身、第一次邁步而欣喜若狂時；在父母撫慰病痛的孩子時；在孩子邁出家門時父母丁甯的目光裡；甚至在父母因為孩子做錯事而懲罰他時，這種愛會讓孩子感到自己歸屬于父母組成的家，並在他幼小的心靈裡滋生自尊、自信、自愛和親情、依戀與信賴。是父母的慈愛在幼小的心靈中播下樂觀、善良、平和的種子。

除了無私的愛，還要滿足孩子對安全感的需求。對於寶寶來說，最主要的安全感來自於家庭。夫妻和睦、父慈母愛以及密切的親友關係，讓孩子在穩定、和諧的家庭環境中體會到父母言行一致，值得信賴。必須注意的是，應儘量不更換撫養人。把三歲以下的孩子送到托兒所全托，或讓他離開父母交予陌生的保姆或祖輩來撫養，會讓孩子產生不安全感，有礙他們形成積極樂觀的個性和今後的社會適應能力。父母離異後，孩子由多人輪流撫養，這對他們尤其具有殺傷力。 

父母建立和培育與孩子間的依戀之情，最佳時間是在孩子０～７歲時，這種依戀一經形成，孩子將終身受益。錯過這個機會，要想日後再補，就像蓋好的房子要再打地基一樣難。０～７歲是孩子的認知、情感及個性迅速發展的時期。父母的愛是孩子一生中最重要、最需要，又無人可取代的親情。父母工作再忙，也要自己帶孩子，尤其是０～７歲。人真正的財富很多時候不是錢，而是孩子以及他的未來。

全心全意愛你的寶寶，盡心盡力地學習怎樣愛他，息息相關的親子情意就會彌漫到家中的每一個角落，你的寶寶也將健康快樂地成長。

（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）