人的心理健康與人際關係有怎樣的聯繫？

人的心理健康與人際關係有著一定的聯繫。 良好的人際關係可以緩解心理壓力， 促進心理健康， 反之， 則出現心理障礙。 那麼， 人際關係與心理健康有怎樣的聯繫呢?

為什麼這樣說呢?因為人是屬於社會性的動物， 人之所以成為人， 就是因為人具有社會性。 而社會性就要求人要進行交往， 因此人際關係對人來說， 是非常重要的。 那麼人際關係是怎樣來影響人的心理健康的呢?

人際關係對人心理健康的影響有：良好的人際關係， 具有朋友多， 人際關係和諧， 因此人們之間可以互相關心， 互相愛護， 互相幫助，

這樣就可以降低心理壓力， 化解心理障礙， 有利於心理健康。 不良的人際關係則人際關係惡劣， 缺乏知心密友， 有話不想說， 也不能說， 只有把所有的問題都壓抑在心中， 這樣， 產生的問題不能得到有效的化解， 因此， 很容易把心理問題積蓄和放大起來。 這樣就很容易產生心理障礙。

以前的人們因為節奏慢， 時間比較充餘， 大家很喜歡在一起談天說地， 通過交流， 使我們產生的心理問題可以得到有效的化解， 而且那時候因為時間比較多， 因此， 親人朋友之間的交流等也比較多， 這些都能有效的化解一些心理障礙， 所以， 以前的人們產生心理障礙相對於現在來說， 會要少一些。 而現代社會不一樣， 節奏快， 人們的時間比較少，

人與人之間的交流比較少了， 而且壓力越來越大， 這樣導致產生的心理壓力也越來越大， 越來越多， 但是因為時間少， 與別人交流的機會減少， 因此， 產生的心理問題不能得到及時的化解， 這樣， 就會越積越多， 也就很容易產生心理障礙。

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