寶寶胃口不好怎麼辦？學齡前兒童胃口不好一般和身體狀況和心理都有關聯， 所以， 家長應該要找准原因， 這樣才能“對症下藥”哦。 小編認為， 想要解決寶寶胃口不好， 首先要清楚寶寶是真的胃口不好嗎。
寶寶胃口不好的原因
寶寶之間的飲食量， 不具可比性。 由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素的影響， 正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大， 食欲必然也有差異， 因此， 母親切不能互相比較孩子的進食量， 判斷自己的孩子是不是食欲不振。
另外值得一提的是：有些食欲不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異，
寶寶的食欲並不穩定。 寶寶的食欲有時可週期性輕度增減， 這些多為正常的生理現象， 不必擔心。 寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少， 這是由於機體為了調節體溫， 較多血液流向體表， 內臟器官供應相對減少， 以致影響胃酸分泌， 導致消化功能減低；加上天氣悶熱， 小兒休息、睡眠欠佳， 神經中樞處於緊張狀態， 體內某些內分泌腺體的活動水準也有改變， 這些均影響到胃腸道的活動；另一個影響因素是由於大量飲水， 使胃液被沖淡， 以至食欲大減。
對喜愛的食物失去興趣。 生活中的種種因素經常影響到食欲。 在沒有情緒不佳、健康狀態良好的情況下， 不需要過於介意。
寶寶不肯吃飯， 也不要強迫他吃。 從營養的角度來看， 如果能從米飯以外的食品中（如麵包、麵條、甘類）獲得相同的熱量， 那麼便不會造成任何問題。 有時孩子會由於某些原因（身體不舒服或上頓吃得過飽）而食欲不佳， 這時不要強迫孩子吃飯， 如果這頓讓他餓一餐， 也許下頓會吃得更香。
寶寶胃口不好怎麼辦？有什麼方法可以改善寶寶胃口不好的狀況呢？
寶寶胃口不好怎麼辦
優化飲食環境。 給寶寶創造愉快的飲食環境， 對他的挑食行為， 不要施加過多的壓力。 進餐時， 固定寶寶的座位， 不讓他在吃飯時走來走去， 更不要一邊吃， 一邊玩或看電視。 送到寶寶面前的食物寧少勿多， 這比一下子給他一大碗， 使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。
給寶寶胃腸道減負。 飲食要節制， 避免給寶寶吃油炸食物， 吃很多冰淇淋等甜冷飲品， 以保護消化酶含量和功能， 維護食欲。
努力提高烹調技巧。 烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點， 如斷奶後的寶寶消化能力比較弱， 飯菜要做得細、軟、爛。 食物的色彩、味道的調配也很重要， 如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等， 這些食品會提升寶寶的食欲。 對不愛吃蔬菜的寶寶， 可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯， 或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩， 寶寶就會愛吃。 每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋， 盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。
補水很重要。 注意讓寶寶喝水， 不能等到寶寶口渴時才想到。
戶內外活動不能少。 不能因為天氣熱就限制寶寶的活動， 適量運動可以幫助消化， 讓寶寶的身心“動”起來， 胃口也會調動起來。
管好冰箱防疾病。 不要將食物放在冰箱冷藏室內很久， 冰箱裡拿出的飯菜一定要加溫消毒後再吃；瓜果等生食洗淨後， 最好用開水沖洗消毒， 或者用涼開水浸泡20分鐘後給寶寶吃；避免將沒有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室內， 然後拿出來再直接吃， 這會讓寶寶嘔吐或腹瀉。 即使放很短的時間也不安全。
加強飲食衛生。 給寶寶吃的任何食物都要保證新鮮和安全， 對放置時間長的飲食最好別給寶寶吃。 另外， 教育寶寶要勤洗手， 餐具要用開水消毒。
多吃含維生素和微量元素鋅的食物。 如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿蔔、檸檬、柳丁、番茄、青椒等。
寶寶胃口不好怎麼辦？媽媽要利用正確的方法來改善哦。
